Tuńczyk
Konto usunięte: mięso tuńczyka jest nie tylko smaczne, ale też niesamowicie bogate w witaminy A, D, B3, B6 i B12. Poza tym zawiera bardzo duzo minerałów takich jak: wapń, fosfor, cynk i magnez. Tuńczyka mozna jeść w każdej postaci: wędzonego, suszonego, konserwowanego czy też surowego. Jest on niesamowicie bogaty w białko i naprawdę ubogi w tłuszcz.
-Jecie tuńczyka, lubicie?
-Pod jaką postacią? W oleju, w sosie własnym, sałatki, tuńczyk smażony? W kawałkach czy rozdrobniony?
-Jak często jecie tuńczyka?
-Słyszeliście coś o tym, że nie można go jeść częściej niż raz w miesiącu?
Ja osobiście tuńczyka uwielbiam pod każdą postacią, najmniej smażonego i rozdrobnionego. Uwielbiam sałatkę: tuńczyk w oleju, jajka, kukurydza, ogórek kiszony, ew. ananas i ser żółty :)
-Pod jaką postacią? W oleju, w sosie własnym, sałatki, tuńczyk smażony? W kawałkach czy rozdrobniony?
-Jak często jecie tuńczyka?
-Słyszeliście coś o tym, że nie można go jeść częściej niż raz w miesiącu?
Ja osobiście tuńczyka uwielbiam pod każdą postacią, najmniej smażonego i rozdrobnionego. Uwielbiam sałatkę: tuńczyk w oleju, jajka, kukurydza, ogórek kiszony, ew. ananas i ser żółty :)
