Avithor
Avithor
  30 czerwca 2011 (pierwszy post)

Polecacie coś taniego, odpowiedniego, smacznego na masę? Tak żebym wyrobił z kasą, bo to będę tylko dla siebie robić. :D

79AsonUnique79
Posty: 3282 (po ~113 znaków)
Reputacja: -5 | BluzgometrTM: 1
79AsonUnique79
  30 czerwca 2011
Konto usunięte
Konto usunięte: Polecacie coś taniego na masę?

Otręby prosto z młyna w 100kg. worku. Tak się kiedyś masę robiło.

I`m Not Trying To Save HipHop,I`m Trying To Save My Son From OnomatoPeja....the Saga Continues .....http://www.youtube.com/watch?v=sBFx74laoGc

ChuckNorris1991
Posty: 8394 (po ~186 znaków)
Reputacja: 0 | BluzgometrTM: 296
ChuckNorris1991
  30 czerwca 2011

Podbij do wiadomo, on wszystko wie.

XOXOXO19
22 minuty temu
jesteś śliczny słodki i ach... dla mnie po prostu cudny, dasz mi gg?
:ssh:

NuTiiiiii
Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | BluzgometrTM: 51
NuTiiiiii
  1 lipca 2011
Konto usunięte
Konto usunięte: Polecacie coś taniego, odpowiedniego, smacznego na masę? Tak żebym wyrobił z kasą, bo to będę tylko dla siebie robić. :D

Suple, steki, makarony pod każdą postacią i banany suplementem diety Roberta B.

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

Letal
Letal
  1 lipca 2011

jedz mięso

ZiPrzyjaciele
ZiPrzyjaciele
  8 lipca 2011

przede wszystkim białka i węglowodany ;] .
drób , oraz makarony i ryż .
staraj się jesć 6 posiłków dziennie .
same odrzywki - doping nic Ci nie da , po prostu trzeba jesć ! fakt faktem na sucho nawet trawa nie rośnie , ale podstawą jest pokarm . Chcesz zrobić masę jedz dużo i często no i uzupełniaj witaminy ;] Pozdrowienia .

Zielinek34
Posty: 18495 (po ~48 znaków)
Reputacja: 0 | BluzgometrTM: 35
Zielinek34
  14 lipca 2011
Konto usunięte
Konto usunięte: , smacznego na masę?


Składniki
2 gorzkie czekolady
2 łyżki kakao
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
3 łyżki mąki
3 łyżki mąki ziemniaczanej
1/2 l. mleka
1/3 szkl.mleka
25 dkg. masła
2 małe żółtka
1 szkl. cukru

Tanio wychodzi, a pyszna :>

Pokłońcie się Turkuciowi, bowiem tylko On jest waszym Zbawicielem.

asiulcia1
asiulcia1
  14 lipca 2011
Zielinek34
Zielinek34: Avithor:, smacznego na masę? Składniki 2 gorzkie czekolady 2 łyżki kakao 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 3 łyżki mąki 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1/2 l. mleka 1/3 szkl.mleka 25 dkg. masła 2 małe żółtka 1 szkl. cukru Tanio wychodzi, a pyszna :>


:lol2: haha
i jeszcze do tego cukier wanilinowy :ssh: :)
Zadziora
Zadziora
  16 lipca 2011
Konto usunięte
Konto usunięte: Polecacie coś taniego, odpowiedniego, smacznego na masę? Tak żebym wyrobił z kasą, bo to będę tylko dla siebie robić. :D

Odżywki, siłownia i dużo białka :)
HankChinaski
HankChinaski
  18 lipca 2011
http://www.youtube.com/watch?v=A4aSumeeCQE&feature=relmfu
Koleś może nieprzekonujący ale przepisy mają solidne. "gęglowodanuf" jak trzeba.
explorator666
explorator666
  19 lipca 2011
http://www.kfd.pl/tania-dieta-93993.html

na tym forum mozna sie wszystkiego dowiedziec i o zarciu i treningach itp.
Dyskusja na ten temat została zakończona lub też od 30 dni nikt nie brał udziału w dyskusji w tym wątku.