Fotografowanie z lampa w ostrym sloncu

Hello!
Mam takie pytanie czy uzywacie czasami lampy przy fotografowaniu w ostrym sloncu?
Chodzi mi raczej o to aby uniknac tych strasznych cieni, które powstaja czesto na twarzy gdy zdjecia sa wykonywane w samo poludnie ;)
Czy swiecenie lampa nie przepali zdjecia? Niestety nie mialem mozliwosci przetestowania tego na zywym organizmie, dlatego tez sie pytam ;)
z blendy nie zawsze jest mozliwosc korzystania jak sie fotografuje samemu.

Pozdrawiam

wiesz oczywiście że lampa musi prracować raczej w hss bo przy ostrym słońcu zejście z czasem do czasu syunchronizacji może być trudne

co do pytania to lepsza jest jednak blenda bo chyba nie chcesz dopalać lampa osadzoną na sankach bo efekt raczej bedzie wtedy kiepski A statyw plus lampa z parasolką czy softem nie będzi raczej ani bardziej poręczny ani mobilny od blendy