Ostatnio dodane fotki
Komentarze (17)
Deoler
1 grudnia 2010
Dobra sylwetka,masywna a zrazem widać detale ..
Konto usunięte
21 sierpnia 2010
kurde lubie patrzec na to foto. chyba najleszpe jak dla mnie.....
Konto usunięte
7 sierpnia 2010
sila musi byc ? zalezy kto pod co cwiczy wiec wiesz... kulturysci w porownaniu do ciezarowcow maja duzo mniej sily ale oni cwicza dla wygladu nie dla sily wiec nie wiem o co jemu chodzi cos go boli ze ma sile a wygladu nie ma czy cos w ten desen :P
Konto usunięte
7 sierpnia 2010
a mozesz mi powiedziec do czego jest mi potrzebna wieksza sila niz ta, ktora mam teraz?
Konto usunięte
4 sierpnia 2010
siła musi być w c%!#$j takich jest co ćwiczą by szpanować a siły zero :d
Konto usunięte
23 lipca 2010
Mi nigdy na sile nie zależało, gdybym chciał to wyniki byłyby lepsze ale nie będę robił treningów siłowych bo zależy mi bardziej na odpowiednim wyglądzie, rzadko kiedy trenując klatkę zakładam więcej niż 100 kg na serie.
Konto usunięte
23 lipca 2010
czysty progres :)
Konto usunięte
23 lipca 2010
kurcze mam w lapie 43.5 w klacie tyle co ty brzuch 85 klata 165kg jesli chodzi o wycisk, a twoja lapa jest zaj***sta wypas wyglada pompa nie zla hehehe:D wygladasz duzo lepiej.. z tym ze ja waze 87;] PoZDRo;>
Konto usunięte
23 lipca 2010
Waga na lewym zdjęciu ok. 75 kg a na tym po prawej stronie 89,7 kg.
Konto usunięte
23 lipca 2010
Ramię blisko 43 cm, klatka 118-119 cm, talia 86 cm, udo 64 cm, jeśli chodzi o silę to 140 kg płaska, przysiadu maxa nie znam ale w ostatniej serii ze 160 kg 5 razy wstałem, a martwy 205 kg ale nie robię tego ćwiczenia na treningu.
Konto usunięte
23 lipca 2010
a jak wymiary? ile w lapie?klata?:)jak waga ciala? z wygladu pozazdroscic;]
Konto usunięte
23 lipca 2010
W pasie na pewno jest trochę więcej ale myślę, że niewiele.
Konto usunięte
23 lipca 2010
szacunek widac ze duzo ciezkiej pracy wszystko ladnie poszlo do przodu a w pasie jest tak jak 15kg temu;)
Konto usunięte
23 lipca 2010
Wagi zwiększyła się o jakieś 15 kg, ramię 5cm, klatka ok. 10 cm, udo 6 cm ( nogi rzadko kiedy były trenowane).
Konto usunięte
23 lipca 2010
no super postepy gratulacje jak sie zmienilo wagowo i rozmiarowo ?
Konto usunięte
23 lipca 2010
Duży postęp.
Konto usunięte
23 lipca 2010
Jakieś 2 lata treningów.