kulturystyka

Kasta

haha dobre;D....a cycki tak wyszly bo sie troche skulil;]

a mnie zastanawia czy malujesz usta ...

ale cycuszki ma ladne :mrgreen:

poco ma w twoje ślady iść:P

synthol se walnij

macie porównajcie i się nie kłóćcie która lepsza najlepiej moim zdaniem obie połączyć w jedna porcje

wartosci odrzywcze gain faast:
Wartość odżywcza w 229 g odżywki:
Białko 35,0 g
Tłuszcze 3,0 g
Węglowodany 171,0 g
w tym cukry 72,0 g oraz błonnik 4,0 g
Wartość kaloryczna 842 kcal, w tym kalorie z tłuszczu 27 kcal
Cholesterol 42 mg
Sód 142 mg
Potas 125 mg
mutant mass:
w 1 porcji (266 gram) zaw: % DZ
Wartość energetyczna 1050kcal/4395kJ
Tłuszcze: 18g
Nasycone 3g
Trans 0g
Cholesterol 60mg
Sód 360mg
Węglowodany 170g
Błonnik 5g
Cukry 29g
Białko 52g
Wapń 400mg

nutant mass
Mieszanka Iso-Stack (izolat białek serwatki, hydrolizat białek serwatki, koncentrat białek serwatki, kazeinian wapnia, micelarna kazeina, izolat białek mleka, izolat białek i żółtek jaja kurzego), Mieszanka Clean-Carb (skrobia, maltodekstryny, lewuloza, kukurydza, inulina, soja, pszenica), mieszanka Lipotherm (oleje MCT – średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe z kokosa, CLA ze słonecznika, olej z siemienia lnianego, olej z ogórecznika), mieszanka Intrasorb5 (kolostrum, kwas alfa-liponowy, d-pinitol, inozytol, 4-hydroksyizoleucyna) naturalne i sztuczne aromaty, sukraloza – substancja słodząca, lecytyna – substancja wypełniająca.

gain fast
Skład aminokwasowy w 229 g:
L-Izoleucyna* (BCAA) 1953 mg
L-Leucyna* (BCAA) 2891 mg
L-Walina* (BCAA) 2145 mg
L-Lizyna* 2553 mg
L-Metionina* 996 mg
L-Fenyloalanina* 1722 mg
L-Teorenina* 1581 mg
L-Alanina 1256 mg
L-Arganina* 1496 mg
Kwas L-Asparginowy 2605 mg
L-Cystyna 309 mg
Kwas L-Glutaminowy 6251 mg
L-Glicyna 947 mg
L-Histydyna* 958 mg
L-Prolina 3103 mg
L-Seryna 2045 mg
L-Tyrozyna 1799 mg
* aminokwasy niezbędne /egzogenne/
Składniki anaboliczne (Anaboliczny zespół wzrostu) w 229 g:
Colostrum IGF 750 mg
Campesterol 512 mcg
Arginine Pyroglutamate 2000 mg
Dibenecozide 10 mg
L-Karnozyna 75 mg
Chrom (GTF) 50 mcg
Ferulic Acid 250 mg
Siarczan wanadu 70 mcg
PABA 400 mg
Fucosterol 1161 mcg
Beta-Sitosterol 292 mg
Octacosanol 127 mg
Bor 5000 mcg
Inozyna (HXR) 100 mg
Stigmasterol 292 mcg
Czynniki polepszające metabolizm w 229 g:
Bromelain 40mg
Papaina 50mg
Avena Sativa 1x 50 mg
Gamma Oryzanol 50 mg
Cytochrome C 100 mg
Pepsyna 15 mg
Smilax Aristolochiaefolia 100 mg
Bromelain 40 mg
Goldens

na mase KEBAB NAJLEPSZY JEST, wiem po sobie :D

skurviel....jechalem na 2 mutantach...i sprawdzilem...sa o wiele lepsze...uwierz;] ...showtek...masowka przadna to universala gain fast...jak nie wierzysz sprawdz...

na masie musisz przybrać obowiązkowo, wpieprzaj monstera albo mutanta i kreatynkę, bo troszkę niefajnie póki co wygląda "mała rzeźba".

I tu sie z wami panowie nie zgodze bo chłopak jest szczupły z natury tak jak ja byłem i tu tylko pomoże przetestowany juz dużo razy MAGNUM8000 na oleju MCT i kreatynie po którym ja przybijam 3 do 4 kg w dwa tyg w tym siła i wytrzymałość ;) ale to było kiedyś jak sie miało mega niedobory masy i ważyło sie 50kg hehe

mutans mass pvlu to najlepszy gainer jaki jest, nawet w czasopismach o kulturystyce pisza ze to najlepsza masoowa ;))) ;o

hehehehe no nie żle

CO Ty walisz gość ? Jak mówi koleszko. MUTANT MASS jest najepszym gainerem.. Sprawdzone przez kumpla miesiąc miał 8 kg masy. Poważnie.. Ale kup Ice wanilie bo czeko ohyda.

hi teca...nutrition super mass p;rofessional....gain fast universala i tym podobne:)

np??

slyszales....a sprawdzales:)? ja sprawdzalem...gainer dobry...ale sa lepsze...;)

ja słyszałem z kolei ze mutant mas to bardzo dobry gainer

nie to ze nie mocny...ale taki zbalansowany...w sensie ze sa lepsze o wiele od niego zeby zrobic mase...mialem na mysli mutant massa PVL-u

jaki to jest nie za mocny gainer??

ja....hmm...4 miesiace 13kg...fakt ze na gainerze...ale tez nie za mocnym...dobierz dobry trening dla ektomorfika...

ja cwicze na sucho 13 mies wiec idzie mi powoli tylko diete mam i tyle co mleko w proszku jem.. dlatego p[rzez 13 mies zrb tylko okolo 9 kg masy.. ale czystej ...

Siłownia, a dokładniej uczciwa droga do celu wymaga czasu i cierpliwości. Co do klatki przenoszenie sztangielki za głowę plus rozpiętki. No i raczej skośna ławeczka wchodzi w grę.

całyczas nad tym pracuje powoli urosnie napewno.. hee:)

ladny ksztalt klaty... jak masy dopierdolisz zeby byly cyce takie duze to bedzie to elegancko wygladalo

wiem żeby mięśnie klatki rozciągnąć

no ale rozpietki...itd musza byc;)

pompki to cały czas robię na poręczach już muszę sobie obciążenie do pasa wieszać bo bez to za dużo powtórzeń muszę robić.spoko dzięki już wiem co i jak

nie jeszcze na lawce prostej wyciskanie i sztangielki plus pompki na poręczach..klatka do przodu

sztruksami to zrobi kaptury nie barki

widac barki zaniedbales troche i szrugsy bym przycisnal..ale tak to jest ok....13 miesiecy cwiczen? ja tylko 4 a troche inaczej:/

i tyle?

wyciskanie sztangielek głową w gore ...na lawce skosnej

ładnie zrobiona klatka szczególnie środek jakimi ćwiczeniami??

po 10 mies cwiczenia:) teraz aktualnie 13 mies ..