kulturystyka

Tego się nie zapomina ;)

haha ja też pamiętam swoje 100g :D

100 kg? to trzeba to opić xd

Wczoraj poszedłem na rekord: weszło 100kg na płaskiej

Ja uważam że wzrost nie ma znaczenia... popatrz że każdy dostaje tyle mięśnia na wielkość/długość swojej ręki... to nie jest tak że każdy ma tyle samo mięśnia w ręce bez znaczenia na jej długość... Ale dzięki za opinie... wczoraj niestety popiłem :(, ale poniedziałek dalej dyscyplina i progres ;) Pozdrawiam

tak.. niski wzrost może mieć szybszy przyrost: krótsze ręce,krótsze nogi itd. Tak,tak jedni rosą szybciej drudzy wolniej.. ale to nie tylko kwestia genetyki tylko samodyscypliny :) gdy mój kumpel ćwiczył 10 miesięcy i z 60kg przytył do 90 bez odżywek i nawet specjalnej diety od tamtej pory nie moge gościa rozgryść haha :D koleś wyglądał jak maszyna do zabijania :) a co jadł ? ziemniaki i surówki haha :D

Pozatym moim zdaniem kolega ma latwiej bo jest niski :)

PatrykxXx16 Racja tylko ze jeden rosnie szybciej bez odzywek a jeszcze inny wolniej z odzywkami.. :)

:} Kazdy ma inna teorie :> Najlepiej patrzec po sobie.

to nie jest tak że jeden może być duzy a drugi nie.. każdy może wygladac jak chce tylko trzeba się poświęcić.

jak się zapier... jak trzeba to genetyka może kuleć a i tak będzie dobrze. dieta i ostre treningi a nie tam dupcenie o genetyce.

Nie którzy mogą się faszerować rożnego rodzaju odżywkami, a i tak to im nic nie daje, do tego sportu potrzebna jest dobra genetyka i kolega na zdj ja ma :} Ładnie jak na 2 miesiac pracuj pracuj a cos z tego bedzie.

Powiem Ci, ze jak na 2 miesiace to masz duze efekty. ja cwicze kolo 4 misiecy i waze 73 kg 173 cm biceps 36 klatka 103. Nie wiem jak robisz bica, ale mnie nie wchodzi. Pozdro