Ostatnio dodane fotki
spadek 6kg ;/ jak to przez lato...
Komentarze (14)
DuntTouchIt
27 srpna 2011
@devciooo , skończ filozofować... ktoś ci nagadał głupot a ty w nie uwierzyłeś , gówno wiesz a się wypowiadasz , wyglądasz jakby cie zza krzaka wyciągnęli po 3 tygodniowej głodówce.Chyba nie rozumiesz pojęcia masa , masa to nie jest gówno warty tłuszcz zalegający ale MASA MIĘŚNIOWA czyli mięsień , i jedyny sposób żeby zwiększyć mięsień to jest dieta ,trening i regeneracja.
devciooo
27 srpna 2011
pablo sam jestes cieciem. mówie mu dobrze niech se przybierze na masie bo tak jak będzie ćwiczył to mu nic nieda jedynie rzeźba mu wyjdzie a po 2 diete trzeba utrzymywać a jak nie możesz przybrać to weź se odżywki ...
dzastin7
27 srpna 2011
ok dzieki :)
Účet je odstraněn
26 srpna 2011
Hahah Devcio wypad z klanu cieciu... Przybierz na masie i se ćwicz pozdro .. :P Co do kolegi katuj barki a konkretnie skup się najbardziej na bocznych aktonach bo to one odpowiadają głównie za szerokosć , klata widać się rysuje ;p ale ćwicz wszystko regularnie i bedzie git
DuntTouchIt
26 srpna 2011
znawca... brechtam z takich ludzi co gówno wiedzą a próbują doradzać :mrgreen:
moon1994
26 srpna 2011
devcio- ciekawa wypowiedź hahahha :woot:
devciooo
26 srpna 2011
ten jak sie spioł ćwicz na klate i barki se wyrób bo hudzinaaa z cb sprubuj przybrać trochę na masie i dopiero se ćwicz
Účet je odstraněn
26 srpna 2011
mizernie? hmm niepowiedzial bym ze mizernie, jest dobrze z tym ze dzialaj teraz na mase Pozdr.
Účet je odstraněn
25 srpna 2011
co ty z klata masz?
dzastin7
25 srpna 2011
ale sie zas wezme za siebie heh narazie bende cwiczyc bez niczego na sucho potem cos sobie dokupie :D
dzastin7
25 srpna 2011
nie cały rok tylko ze wakacje załapalem robote odstawilem miche odzywki i polecialo ;/
Účet je odstraněn
25 srpna 2011
Bary bardzo słabe ... mizernie ...
Účet je odstraněn
25 srpna 2011
jaki staż ?
DuntTouchIt
25 srpna 2011
mega wąsko , ćwicz.