Ostatnio dodane fotki
bez napinki ani tym podobne zdjęcie na rano po przebudzeniu
Komentarze (9)
gonzo1130
2 September 2011
hmm no tego jedzenia to róznie bywa zależy od dnia ale jak tak to przydała by się na pewno jakaś dobra dieta na mase i jak już mówiłem trening nie jest układany przez żadnego speca itp więc może kuleć ;]
dzięki i wzajemnie
dzięki i wzajemnie
Deoler
1 September 2011
Piszesz że niby niemal nic Ci nie pomaga,daję sobie rękę obciąć że pewnie jesz jak przeciętny Kowalski, trening też pewnie kuleje,w sumie to dopiero twój początek więc nie jest źle jak na 4 miechy pozdro...
gonzo1130
1 September 2011
no z masą mam ciężko niemal że nic nie pomaga, w łapie po trenikgu 36,5 tylko staż 4 miesiące ale bez zaawansowanych rozpisek
podobać się nie musi chodzi o efekty a nie o to co się komu podoba
Leonidas wiesz mi ze o to akurat mi nie chodzi bo się przyznam że po napince większych akurat efektów nie ma chodziło mi o sam efekt rzeźby mięśni PZDR
podobać się nie musi chodzi o efekty a nie o to co się komu podoba
Leonidas wiesz mi ze o to akurat mi nie chodzi bo się przyznam że po napince większych akurat efektów nie ma chodziło mi o sam efekt rzeźby mięśni PZDR
Konto gelöscht
1 September 2011
pewnie myślał że jak zapoda taki opis to wszyscy po myślą co będzie jak się napnię:P
Konto gelöscht
1 September 2011
mi nic sie nie podoba
moon1994
1 September 2011
Mi sie brzuch nie podoba...
Konto gelöscht
31 August 2011
chciałbym taki brzuch ;d
Konto gelöscht
31 August 2011
chudo,ile w łapie ? jaki staż ?
Konto gelöscht
31 August 2011
Masuj ;)