kulturystyka

aff no koments ;/

do kogo to bylo kolego ze ktos robi 5kg hantelkami klate i ze wygladaja jak pajace ?

jakie lacie przy prawie kazdej focie ktos sie spruje typy ktore 5kg hantelkami robia klatke to sie spinaja i niektorzy wygladaja jak pajace i sie z kogos smieja... krutka krytyka bez pocisku... dziekuje dobranoc napina na priv a nie... PZDR :)

@Krysti4n1990 jesteś w grupie kulturystycznej a nie w grupie strong man ...
więc wywnioskuj sam
że kulturysta nie jest rozlany jak dupsko
fatjoe
^^
więc przyjmuj krytykę z Honorem a nie sapiesz się jak ostatnia parówa :))

sama masa :D po redukcji 3 x chudszy ;]

Fucking nerds :kv3:

Jakże się ciesze nie z miernie ...........

B. Chetnie :)

Do Krystyna4n1990: Zawsze możesz się przekonać na żywo czy jestem twardy :swir: !

no nie wiem kto taki zaczynal swoja przygode z siłka z bicepsem 48 ?? chyba jakis 250 kilowy spaslak i te 48 to byl obwod sadła :P

nie zgodze sie ze nikt nie zaczynal od 45 :) zaczynali i od 48, a co do osoby na fotce zapraszamy za rok :) czeka Cie jeszcze kawal ciezkiej pracy, KATUJ WSZYSTKO

Deoler ma racje, bo po to istnieją te komentarze, żeby wyrażać swoją opinię.. i taka napinka przez net nic Ci nie da..

co ma piernik do wiatraka :|

Ciekawe czy Ty w rzeczywistości taki twardziel :lol:

Jasne że nie,bo kto zaczynał mając np. 45 na łapie i wyciskał 180 kg. na klatę,każdy zaczynał od zera jedni mieli lepiej drudzy gorzej,więc po co się żalisz,co do sylwetki dla mnie szalu nie ma nadal podtrzymuję swoje zdanie,ale można przymknąć na to oko bo to twoje początki,popracuj nad talią koniecznie,nad barkami a także nad kształtem pleców bo są obłe i zaokrąglone,i taka rada ode mnie,nie napinaj się jak ktoś Cię krytykuję bo to ma motywować do działania,a nie wręcz przeciwnie !

Nie dasam sie kolego tylko mowie, ze mnie cos takiego wkurza rozumie porady, a nie szalu nie ma, albo cos... nie obchodzi mnie twoje zdanie, porady opinie moga byc, ale bez takich tekstow szalu nie ma albo nic specjalnego. Ja od 11 miesiecy zapie^dalam nic nie biore a taki sobie skrytykuje i zadowolony....od razu tez byles taki fajny i w ogole ????? na pewno nie....

to ksztaltow jako takich niema xD masa jest to kuj bo kurde przez to zalanie to jak bys miesni w barkach niemial, tak to wyglada ;/ np dla mnie sie liczy jak najwieksza sila przy jak najmniejszej wadze :) def rolez ;]

zauwazcie ze az strasznych takich bokow na talii nie ma poprostu jest szeroki w biodrach

Dla mnie szału nie ma ale to twoja sprawa jak wyglądasz .. wypowiadam swoją opinię,kolejny który nie umie przyjąć normalnie krytyki tylko się tu dąsać będzie ! Gościu i powiedz mi bo to imponujące i za razem interesujące że wiesz co stosowałem... ? ? ? Bóg wie co TY bierzesz bo jesteś upasiony jak świnia na wybiegu :lol:

Ja ważę prawie 100 kg mam 188 to tez ciężko mi złapać masę, bo niski nie jestem ... a zaczynałem od 78 kg staż to 11 miesięcy czyli nie jest złe według mnie... Deoler szalu nie ma taaaa ? jak bede cwiczyl tyle co Ty i jak bym zjadl tyle supli co Ty to mogli bysmy wtedy pogadać ... Bo ja to osiagnolem na sucho w 11 miesiecy, a Ty Bog wie co bierze i ile ćwiczysz i u Cb to szalu niema, ja cwicze dla siebie .... pozdro...

talia remont taki gruntowy barki tez a plecy obite :) nic nie motywuje bardziej niz czyjs pocisk zycze masy :) i defy ;p

Bez szału...talia do remontu

nie ma to jak metka..