Ostatnio dodane fotki
Komentarze (10)
Konto usunięte
13 marca 2011
ile taki gryf olimpijski?? i gdzie go mogę kupić?
Konto usunięte
26 lutego 2011
gryf 20 kg obciążenia 40 kg
Konto usunięte
26 lutego 2011
widzę gryf olimpijski wiec minimum ma 14kg wiec nie by było możliwe 25kg...
Konto usunięte
25 lutego 2011
25 kg ?
Deoler
14 lutego 2011
..... i łokcie bardziej do tyłu aby wyeliminować pracę mięśni barków.
Konto usunięte
14 lutego 2011
zalezy jakie aktony chcesz cw weziej srodek klatki szeroko boki tylko tyle z mojej strony
TheRebel
14 lutego 2011
łap jak Ci wygodnie i stosuj różne rozstawy rąk w celu budowy różnych partii mięśni, nie używaj tylko jednego rozstawu rąk :)
Konto usunięte
14 lutego 2011
dzięki za wskazówkę ..dopiero zaczynam ...
Konto usunięte
14 lutego 2011
własnie
Konto usunięte
14 lutego 2011
Szerzej złap tą sztange !