Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

Motywacja

Trening to nie jest to , że przyjdę sobie na pół godziny 3 razy w tygodniu. Musze trenować min 4 razy w tygodniu po Półtorej godziny wtedy będzie z tego efekt Musisz mieć czas . Siłownia gdzie stajemy się silniejsi , rzeźbiąc swoje ciało , rzeźbisz swój umysł. Po prostu trzeba to chcieć robić to całym Sercem całym Ciałem całym umysłem trzeba zaangażować to Co się robi wtedy będą efekty . Albo podnoszę albo ginę w walce . Mistrza nie poznaje się po tym, że jest mistrzem , że wygrywa ale po tym co on robi jeżeli przegrywa, Idź na siłownie pełen motywacji !!! WALCZ !. Trenować mądrze i systematycznie to jest najważniejsza sprawa , a nie , że trenuje 2 czy 3 tygodnie a później tydzień przerwy po odpoczywam nie chce mi się , jestem słaby. Nie po prostu życzę wszystkim wytrwania w treningu i wtedy będą dopiero efekty . Każdy z nas jest MISTRZEM A ty jesteś gotów na kolejną serie BYKU . :) :P

sokol19890
no co ty ja robie 4razy w tygodniu i starcza i nie dluzej niz godzine caly trening
13 czerwca 2014
Konto usunięte
krew pot i łzy
28 marca 2014
Konto usunięte
cwicz dla przyjemności a efekty same przyjda
29 stycznia 2014
Konto usunięte
GIFT CODE DO MINECRAFT ZA DARMO: http://giftcode24.pl/ipdo WYGRAJ KONSOLĘ: http://twojakonsola.pl/ipdo
16 stycznia 2014
Konto usunięte
27 października 2013
Konto usunięte
Prawda-cwiczę kilkanaście lat (wprawdzie nie kulturystykę) ale na efekty trzeba sobie zapracować i to ciężkim treningiem.
1 października 2013
Konto usunięte
zgadzam sie czlowieku, to trzeba chciec robic, miec zapał i nie rezygnowac mimo porazek, 70% dieta, 30 % cwiczeń pozdro :)
21 lipca 2013
Konto usunięte
Tekst czytany setki razy (cwiczyc calym sercem, dusza,umyslem) blabla... Po Prostu nie dajesz 100 tylko 150% i rozpierdalasz system pzdr.
14 czerwca 2013
Konto usunięte
ja trenuje codziennie na silowni godzina-poltora a potem weider kolejna niecala godzina :) wiec pozdrawiam tych zapracowanych :)
10 czerwca 2013
Mateusz9303
pewnie, ja miałem różnie z ćwiczeniem, ale teraz już się za to wziąłem, ćwicze co drugi dzień to czasami wypadają trzy dni ćwiczeń a każdy sam sobie wyznacza limit czasowy, a nie zegar. poza tym fajny teskst zawierający dużo prawdy
6 czerwca 2013
Konto usunięte
pewnie 3 razy w tygodniu też się da:)
30 maja 2013
Konto usunięte
ja tam wole lekki doping xD
20 maja 2013
Konto usunięte
nie zgadzam sie z tym 3 razy w tyg tez sie da ^^
12 maja 2013
Konto usunięte
Gramy w piłkę nożną..:)) Dostałyśmy się do drugiego etapu konkursu - ostatniego PROSIMY O ODDANIE GŁOSU NA POLONIĘ ŚRODA WLKP https://www.facebook.com/questions/589269757750130/ Głosowanie jest do końca kwietnia, czyli do jutra .;/ Pomóżcie nam :)) W
29 kwietnia 2013
Konto usunięte
Zapraszam na stronę sklepu http://www.wikasport.pl najtańsze odżywki w sieci koszt przesyłki 9zł Proszę składać zamówienia przez strone sklepu lub telefonicznie 793277719. Zamówienie realizowane po przedpłacie na konto. Zapraszamy do zakupów.
25 kwietnia 2013
Konto usunięte
16 lat?
22 kwietnia 2013
pozytywny042
zwirekxdd
Jak można szybko schudnąć?
10 kwietnia 2013
denis240
co ty nie powiesz
9 kwietnia 2013
Konto usunięte
Jan Łuka .
7 kwietnia 2013
Konto usunięte
po prawdzie ma racje, ale to amator a średnio zaawansowany kulturysta. ma inne podejście inaczej plan ułożony. Mozna uwglednic ze osoba zaczynająca powinna pompować gale a nie ja zamęczyć. Trzeba miec co rzezbic.
7 kwietnia 2013
Konto usunięte
Nie zgodzę się z przedmówcą. Intensywność treningu (ilość tygodniowo), zależy od stażu ćwiczącego oraz celu. Ktoś, kto ćwiczy tylko siłę, wystarczy iż pomęczy się dwa razy na tydzień...
6 kwietnia 2013
więcej komentarzy (17)