kulturystyka
Nasze postępy
hmm ciezko powiedziec w jakim czasie zdjecie z lewej jest z mega lichej formy i opierdzielania sie z rok .. piwo, fastfoody wczesniej bylo cwiczone ale spadlo pozniej od grudnia do czerwca cwiczenie ,3 miechy przerwy i wlasciwie aktualna forma teraz zrobiona od wrzesnia...(tym razem podszedlem pwoazniej !! )witaminy ,bialko,bcaa ,omega 3 noi wlasciwa zywnosc lecz bez ustalonej ilosci i wyliczonych posilkow takze taka dietka na 60% czasem podjadanie .. jakas zupa schabowy sznycelki raz w tyg pizza czy tam kfc :P
12 grudnia 2010
Trenuje24.pl popiera akcje :)
11 grudnia 2010
tyralas ?
11 grudnia 2010
Syto :P tyralas widac przez ten czas :d
11 grudnia 2010
Menez zebrał pochwałki :D też się dołączę,jest lepiej ale zawsze może być jeszcze lepiej :) >
11 grudnia 2010
Poszlo i to duzo;-)
11 grudnia 2010
ladnie;] z kulki ladne poszlo;] lapy i barki widac ze dopracowane;]
11 grudnia 2010
ale kluseczka byłeś :D haha zmiana na dużo lepsze ;)
11 grudnia 2010
oj postępy sporo gratuluje !
11 grudnia 2010
widac postep jest :D tylko w ciagu jakiego czasu ??
11 grudnia 2010
:avatar:
:content:
:datetime: