Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.3

05.05.2010
8
635
fotki klanowiczów cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 82
dodawanie...
konto usunięte
chdzi o to ze robisz 1 tydzien inny i 2 inny i tak na zmiane...dobrze robia takie treningi...jak na 2 lata to srednie efekty trening zmien
27 maja 2010
konto usunięte
ćwiczę łącznie 2 lata z przerwą 8 miesięcy od listopada zeszłego roku jadę cały czas;) 2 tygodniowy? teraz ćwicze w pon śro i w sobote
6 maja 2010
RAMIX
2 tygodniowy plan by ci sie przydał i dobry budulec ile ćwiczysz kolego??
łapka nieźle ci rośnie widzę
6 maja 2010
konto usunięte
ile 3 x8 na ławce głową w dół będzie dobrze?;)
6 maja 2010
konto usunięte
dorzuc jeszcze jakies cwiczenie na dol klatki ;)
6 maja 2010
konto usunięte
co macie na myśli ??:) jadę klatę 1 w tyg. 4x8 płasko 3x8 skos 3x10 rozpietki 3x10 na leżaka za głowę co by tu jeszcze dołożyć lub odjąć pozdro
6 maja 2010
marula10
bic tric disco zestaw ;p mecz klate !
5 maja 2010
konto usunięte
remont klatki od podstaw sie przydaje bo praktycznie płaska jest ;)
5 maja 2010