Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.3

15.04.2010
16
901
fotki klanowiczów cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 34
dodawanie...
konto usunięte
no jak dzienna porcja to 300g to ja się nie dziwie ze 3 kilo w 2 tyg
16 kwietnia 2010
konto usunięte
Pyrtold zapewniam że każdemu 3kg ;) daje sobie ręke upierdolić;) XoXNoWyXoX przestudiuj przestudiuj bo warto ja chujostwa bym nie polecał tym którzy biąrą siłownie na powarznie ;) więc pozdro
16 kwietnia 2010
konto usunięte
no niedowagi to raczej nie mam heh :) ale przestudiuje ten magnum ;p
16 kwietnia 2010
konto usunięte
no mnie tylko suche miesnie interesuja a nie wypchane woda :)
16 kwietnia 2010
Pyrcin
3KG ale zaznacz że nie każdemu i nie będzie to suchy mięsień ;p
16 kwietnia 2010
konto usunięte
Jeżeli masa to polecam Magnum8000 2 tyg 3kg w 100% jeżeli masz niedowage to więcej pójdzie ;) no i oczywiscie odpowiednia dietka ;D pozdro
16 kwietnia 2010
konto usunięte
ja dzis wzialem detonatora z peka stary wyrywa z butów / poczytaj ale nie wiem czy go jeszcze kupisz bo za pare dni wychodzi ulepszona wersja "plutonium" polecam
16 kwietnia 2010
konto usunięte
oki dzieki poczytam o tym pre workout :)
16 kwietnia 2010
konto usunięte
z tego co mowiles nie cwiczysz systematycznie to chyba brakuje motywacji wiec polecam pre-workout zebyc Ci sie chcialo a po treningu gainer i bialko jak Ci zalezy na masie plus dieta;)
16 kwietnia 2010
konto usunięte
no właśnie wiem że jeszcze nie mam zbyt dużych gabarytów dlatego teraz chciałbym zacząc trening na typową masówke czyli duzymi ciezarami bo chce dobic do wagi 80 kg tylko nie wiem jakie odzywki by byly do tego skuteczne :)
16 kwietnia 2010
Ładowanie...