Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.2

204 zdjęcia
2...
48fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46173360
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46174975
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46175186
2fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46175224
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46177598
8na siłowni we wrześniu hantelki po 34kg
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46182968
2fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46183155
11fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46192157
29fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46194148
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46194175
2fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46195482
3fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46225828
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46229253
18fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46229311
24fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46248684
26fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46324789
43fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46329231
18fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46337666
6fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46340031
6fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46350834
64ja paker.JPG
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46353784
12fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46354716
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46364568
47fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46375479
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46383753
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46384999
12fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46403076
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46403081
2fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46415052
2fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46420791
8paker2
15fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46431972
44fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46454586
16fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46471652
52fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46471956
11fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46487164
17fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46487577
13fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46491243
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46496591
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46497237
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46516657
19fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46518888
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46528404
16l.
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46553282
38fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46556384
11fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46584661
96fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46600963
10fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46622517
10fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46638353
10fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46651917
30fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46654414
75fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46654733
11fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46688245
26Wiem że słabo ćwicze na sucho i niestety bez diety od maja się to zmieni (będzie siano będzie dieta) ;)
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46689257
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46700924
38po 10 mies
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46748032
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46758217
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46761293
31fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46767277
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46775080
30fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46775095
3fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46783285
9fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46783310
12fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46786599
26fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46794563
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46799981
6fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46812944
9fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46916750
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46916820
15fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46946161
18fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46954061
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46963306
9Wejs to skasuj fuuj2272
17plecy 2.JPG
15fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 47440513
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 48156657
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 48733105
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 48793496
39zero dopingu pomocy !!!!!!!!
16fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 48866182
12fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 48932255
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 49805210
7fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 49877859
1fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 51618579
12fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 51943819
5fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 56880874
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 58292191
9PLEGARY
22fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 62169936
4Obraz 030
6fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67160963
4fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 73377647
8193cm 83kg 10 miesiecy stazu
03.04.2010
19
563
fotki klanowiczów cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 46
dodawanie...
konto usunięte
;)
5 kwietnia 2010
konto usunięte
Moze sobie nic nie zrobisz ale jest cos takiego jak strefy wzrostu np: w okolicy barkow itd wiec tam tez niemasz co przesadzac poprostu moim zdaniem rob proste cwiczenia sztanga biceps triceps i podciagaj sie. Pozdrawiam (a co do efektow to jak na 14 lat to juz nie zle)
5 kwietnia 2010
konto usunięte
OK
4 kwietnia 2010
konto usunięte
ja zauważyłem ze od podciągania się z obciążeniem urosłem 1cm ale ty nie przesadzaj z tym żebyś sobie krzywdy nie zrobił w przypadku jakiegokolwiek nawet lekkiego bólu w stawach pisz
4 kwietnia 2010
konto usunięte
Ja Wiem Dlatego Pleców nie Robie Ani Martwego W Ogóle Nic Na Stojąco Starem Sie Nie Robić !
4 kwietnia 2010
konto usunięte
oj przestań go straszyć właśnie urośnie lepiej niż jakby nie ćwiczył tylko na plecy bym ci polecił same ćwiczenia typu podciąganie na drążku szeroko wąsko podchwytne nachwytem (jak dojdziesz do 15 podciągnięć to doczep sobie do pasa odważnik 5-10 kg i dalej ciśnij oczywiście 15 powtórzeń na szerokim chwycie ) tak żeby jak najmniej kręgosłup obciążać zero martwych ciągów i oczywiście odpowiednia pozycja zero kociego grzbietu podczas ćwiczenia na barki tez bym ci odradzisz wypychanie w sztangi z klatki i z za pleców narazie same ćwiczenia hantelkami typu wznosy
4 kwietnia 2010
konto usunięte
gówno prawda, ja urosłem.
4 kwietnia 2010
konto usunięte
hmm 14 lat, 165 cm. I już chłopaku większy nie urośniesz jak w tak młodym wieku zacząłeś ćwiczyć...
4 kwietnia 2010
konto usunięte
hehe ok
4 kwietnia 2010
konto usunięte
z dopilnowaniem
4 kwietnia 2010
Ładowanie...