kulturystyka
fotki klanowiczów cz.2
najlepiej to zostaw narazie silownie i zajmij sie sztukami walki...zrob tylko szybkosc i wytrzymalosc...to ci sie przyda i pozniej bedziesz mial z gorki jak juz podrosniesz...
9 kwietnia 2010
spokojnie dopiero się uczy dobrze ze pyta:)
8 kwietnia 2010
jak ty chcesz zastapic skosna rozpietkami ??^^ skosna ma inne zastosowanie z deczka :) i wyciskanie to wyciskanie a rozpietki to rozpietki , zupelnie 2 ruzne zeczy :D pozdro
8 kwietnia 2010
nie da się tej jego ławeczki ustawić pod skosem w górę??
8 kwietnia 2010
nie skos to skos .płaska siła skos masa ,ja np skosu w duł nie posiadam na ławeczce ale robię na ławce rzymskiej ćwiczenia plus poręcze ale skos w górę by ci się przydał
8 kwietnia 2010
Skośnej kumpel na swojej siłce nie ma . to moze rozpietkami zastapic to ??
8 kwietnia 2010
całkowicie przestań robić płaska zacznij skos płaska bd sobie robił jak przestaniesz rosnąć
8 kwietnia 2010
no troche racji masz ze stawy idą...dlatego nie podnosze już tylu. zmądżałem i sobie podnosze dużo mniejsze ciężary takie jak 40.50 kg max na trening
8 kwietnia 2010
no to goodbye stawy skoro 80 tym bardziej ze jeszcze nie skończyły się formować
8 kwietnia 2010
"za młody jesteś na siłownię...weż się za inny sport siłownia niech poczeka!" - siłowe ćwiczenia to jest to co lubie...A poza tym trenuje sztuki walki
8 kwietnia 2010
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne