kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.15

28Masowanie w trakcie..
19fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72538165
7fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72566932
7wzrost 181cm waga 79 kg łapa 40 cm.
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72594854
3fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72605776
11Staże 8 msc :D Pare cykli na kretce ^:^ Roczniki 93 :)
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72625806
1fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72632386
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72692999
5fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72712571
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72776070
8fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 72776668
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73102489
12Lato dziewczynki czas napinki :PP
3fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73314058
9fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73339866
8fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73402880
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73402881
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73402889
8fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73500636
8191cm
Po przerwie wakacyjnej powrót do ćwiczeń :)
8fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73524787
8Wzrost 178, waga 70 kg.
5redukcja po grypie żołądkowej czy czymś takim waga 81kg
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 73806208
10fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74106862
18fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74106906
13prawy bark uniosłem do góry ;) ale innego zdjecia nie mam
36Jakies porady ?  ^^
8Ciężko nabieram masy mięśniowej ;/
1Jakieś rady?
10screen shot z rana
2fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74242591
1fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74242669
11Takie tam plecy , na razie wąsko to wiem ;/
11Bez tytułu (3)
1394r oceniac :)
14fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74441176
10fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74508057
12luksz biale
fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74725074
7fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74759666
14spadek 6kg ;/ jak to przez lato...
7fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74793096
11fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74793106
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 74793209
10forma na 13 miesięcy przed RIBBF Kat.Junior
11z kol. po 16 miech treningu pleców   , 93 rocznik
21po 14 miech treningu pleców  93 rocznik
19fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75132287
581 kg
14Fotki,Góry 001
2693r
17z Grubym . ja trenuję 16 miech on 9 . 93 rocznik
2fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75329590
11fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75436075
5fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75553070
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75553116
16fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75622797
10fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75622852
19fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75694345
6fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75727801
5fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75760134
4taak wyostrzone :D
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75828290
fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75828332
5fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75828366
2fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75828584
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75828677
3fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75881639
29fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 75903589
1178kg na sucho bez diety 1miesic bez silowni
11fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76166087
4Sorry za jakość.. Ostatnie dni redukcji.
9Ostatnie dni redukcji..
5fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76257613
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76417403
31fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76427441
9staż 10 miechów
27Lechu XXXL
11fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76622854
2793 Rocznik / 186cm wzrostu
4plecy na masie
511 miesięcy przed debiutem w kat.junior RIBBF
9fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76847850
1294r oceniac
1394r
10fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 76994337
18Po redukcji czas na masę,tydzień pierwszy :)
11masa
3fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 77201494
1993 rocznik
193 rocznik 105+kg
6Cwiczę ok 2 lat z przerwami paroma po miesiąc/2 . Cel rzeźba/Wytrzymałośc . Wzrost 184
4fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 77314023
22fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 77335376
23fotka po przerwie i teraz żałuję ,że nie zacząłem się rzeżbić przed przerwą . 93 r
2fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 79425890
09.11.2011
22
767
fotki klanowiczów cz.15 - kulturystyka - zdjęcie 98
dodawanie...
moon1994
podałem link do filmu na yt a tu miniaturkę pokazało hahaha...
10 listopada 2011
moon1994

http://cdn4.asteroid.pl/c17/av.fotka.pl/wpisy/077/335/77335376_2_0_yt_VQHZ8DAHHXU.jpg
10 listopada 2011
moon1994
Dokładnie :tak::tak:
10 listopada 2011
konto usunięte
to nie lata 80 żeby nosić bujny fryz gdzie się tylko da , włosy przydają się tylko zimą bo latem to jest udręka
10 listopada 2011
DuntTouchIt
Nieobliczalny lubi jak mu z pod pachy do koryta cieknie , co poradzić :mrgreen:
10 listopada 2011
moon1994
KoxikHax- trenuję sztuki walki, na treningach ćwiczymy brzuch np. unoszenie prostych nóg leżąc na plecach i normalne brzuszki bez blokowania stóp o np drabinki, aż do palenia całego brzucha po pare serii. Reszty ćwiczeń nie podam bo jest ich naprawę dużo, to jakie ćwiczenia bedą na treningu zależy od trenera, raz są takie raz takie. Pozdro ;)
9 listopada 2011
moon1994
Patryk, zrób nowy album żeby można było wstawić zdjęcia :)
9 listopada 2011
moon1994
Nieobliczalny możesz sobei darować swoje komentarze, mam je w dupie. Dzięki wszystkim, wstawie jakieś inne zdj na których widać, że łapka nie jest taka mała :)
9 listopada 2011
konto usunięte
Nieobliczalny co jest zlego w goleniu pach bo nie rozumiem ?? Skoro Gadasz ze pedal to moze sam nim jestes ?
9 listopada 2011
Ładowanie...