Kiedyś widziałem gdzieś ten przepis na placki który podał Deoler i muszę przyznać że są zajebiste :D
5 września 2011
haha gotuj z kuroniem sobie tu zrobiliście xD
4 września 2011
oo dzieki
3 września 2011
Koktajl na masę: 2-3 banany,3-4 białka jaj z jednym żółtkiem,kilka truskawek, szklanka mleka,porcja ulubionego gainera wszystko miksujesz i gotowe :)
3 września 2011
Szybki placek 4-5 białek jaj,płatki owsiane około 60-70 gram,30 gram ulubionej proteiny,garść orzechów,garść rodzynek,kako do smaku 3 duże łyżki wszystko mieszasz, następnie wlewasz to na teflon i smażysz około 3-4 minut po jednej stronie i to samo na drugiej SAMAKÓWA ! :)
3 września 2011
ooo Lechu ladnie ladnie
3 września 2011
no to jakies proste do zrobienia posilki ?
3 września 2011
na mase to jedzenie a nie szejki
3 września 2011
a macie moze jakies polecane i dobre szejki czy cos w tym stylu na mase?
podał Deoler i muszę przyznać że są zajebiste :D