kulturystyka

kulturystyka

sweet focie i w lusterku cz.2

25sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 65913387
16sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 65943935
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66108937
39sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66183446
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66211583
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66223568
613mc treningów
1Zdjęcie003 (2)
10sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66395430
20sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66418676
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66455248
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66561647
17sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66596985
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66659026
26To dopiero poczatek, 5 miesiecy pracy...cdn
10chciałbym  o dobrą rade na plecy jak ćwiczyć
9sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66763250
11sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66763397
28sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66836836
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66949999
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66986687
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66986699
12sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67000708
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67137781
8sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67162117
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67195382
14sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67232951
sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67342626
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67342635
22sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67373785
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67411565
9sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67411583
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67469905
14sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67528308
8sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67538004
15sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67541331
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67972236
5po fazie alkoholowej xd
20Sory za jakosc..
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67800743
13sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67838037
14sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67903687
530032011010-001 nk
20Masa-(za 4 tygodnie redukcja)
20sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 68216577
10sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 68653399
10na masie
10po 4 tygodniach podcinania
10Rocznik 93 , waga 76kg ,wzrost 184 cm , [zdjęcie bez tzw. pompy]
4sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69355727
16sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69429889
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69595039
19sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69782138
7sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69924520
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 70112355
41sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 70484981
5"sweet focia" bez zbednych komentarzy. Staz - po roku przerwy 3 miesiace, waga 80 kg, wzrost ok 173 .
7no
11sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 71607130
14sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 71670539
15sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 71671510
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72103142
41sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72136494
10sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72411383
14Na lekkich spadkach...
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72532941
4sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72600414
sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 73207267
12sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 73538035
15sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 73665661
7sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74308747
11sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74413391
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74445586
3sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74482264
17sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74547425
742cm
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74674373
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74702217
9bez napinki ani tym podobne zdjęcie na rano po przebudzeniu
2Końcówka redukcji ...
8sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 75553373
6sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 75816356
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76337217
7sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76337239
9sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76712828
3staż 10 miesięcy
5staż 10 miesięcy
15masa 2011, waga ok.110kg
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76961278
1sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76961459
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 77314945
12sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 77509964
4sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 77516116
sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 77597666
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 78472363
5rocznik 89 bicek 39cm
2sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 79807575
10mało wiem .... ale zawsze cos... rok 93  rok na silce
5sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 82920425
4sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 85795651
15.09.2011
8
797
sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 81
dodawanie...
Deoler
Zrobię eksperyment i spróbuję właśnie jak pisałem niżej zobaczymy co z tego będzie :)
17 września 2011
konto usunięte
ćwicz cały czas partie w tygodniu ;) z czasem się wyrówna ;) a gdy będziesz tak kombinował to napewno na + Ci nie wyjdzie ;)
Barki masz dobre tylko z porównaniem do masy powiedziałem, że bardzo poleciały :)
ale wizualnie sylwetka dobrze wygląda
17 września 2011
Moralezz
Zajebiście.
16 września 2011
konto usunięte
MEGA :)
16 września 2011
Deoler
Kark mi poleciał najbardziej :/ przedramię myślę że jest ok,barki to moja najmocniejsza partia fakt zleciały,moim zdaniem na plus teraz sylwetka wydaję się bardziej proporcjonalna choć wiem że na masie to właśnie one rozbudują się błyskawicznie dlatego zamierzam je ćwiczyć co drugi tydzień żeby nadgonić resztę partii..dzięki za ocenę zdrówka :)
16 września 2011
konto usunięte
ładny pas / najszerszy też pięknie :)
goń przedramię
kark / łapy / barki ładnie poleciały w dól chyba trochę za dużo / czyżbyś przesadził z bilansem ww?
ale i tak gratulacje za włożoną prace !
16 września 2011
Deoler
:)
16 września 2011
XxPonchoxX
jest konkretnie ziomek :)
16 września 2011