kulturystyka
sweet focie i w lusterku cz.2
Zrobię eksperyment i spróbuję właśnie jak pisałem niżej zobaczymy co z tego będzie :)
17 září 2011
ćwicz cały czas partie w tygodniu ;) z czasem się wyrówna ;) a gdy będziesz tak kombinował to napewno na + Ci nie wyjdzie ;)
Barki masz dobre tylko z porównaniem do masy powiedziałem, że bardzo poleciały :)
ale wizualnie sylwetka dobrze wygląda
17 září 2011
Zajebiście.
16 září 2011
MEGA :)
16 září 2011
Kark mi poleciał najbardziej :/ przedramię myślę że jest ok,barki to moja najmocniejsza partia fakt zleciały,moim zdaniem na plus teraz sylwetka wydaję się bardziej proporcjonalna choć wiem że na masie to właśnie one rozbudują się błyskawicznie dlatego zamierzam je ćwiczyć co drugi tydzień żeby nadgonić resztę partii..dzięki za ocenę zdrówka :)
16 září 2011
ładny pas / najszerszy też pięknie :)
goń przedramię
kark / łapy / barki ładnie poleciały w dól chyba trochę za dużo / czyżbyś przesadził z bilansem ww?
ale i tak gratulacje za włożoną prace !
16 září 2011
:)
16 září 2011
jest konkretnie ziomek :)
16 září 2011
:avatar:
:content:
:datetime: