kulturystyka
fotki klanowiczów cz.12
Gdyby ćwiczył na szerokim uchwycie brakowałoby mu środka klatki :) szeroki uchwyt jest dobry raczej na boczną część najlepiej jest ćwiczyć z uchwytem minimalnie szerszym niż rozpiętość barków lub właśnie chwyt wosko-szeroko,rozciągać klatkę możemy przecież rozpiętkami :)
27 ledna 2011
Elegancko ;)
Wszystko git
23 ledna 2011
moim zdaniem najlepiej klatę na szorokim uchwycie robic :)
16 ledna 2011
No klata ładnie rozciągnięta, cwiczysz na szerokim uchwycie ?
16 ledna 2011
co wy chcecie łapy tez ok
16 ledna 2011
mam nadzieje ze nie będziesz tylko klaty trenował : )
16 ledna 2011
nie no klata juk u młodego boga! :)
Będę napierdalał żeby taką osiągnąć :)
jak możesz to napisz tu jakie odżywki a jak nie to na pw będę wdzięczny :)
13 ledna 2011
jak dla mnie bomba!
13 ledna 2011
ma cyce jak donice...
13 ledna 2011
kilka lat treningów i konkretne odżywki :) tutaj akurat po cyklu nox pampa
12 ledna 2011
:avatar:
:content:
:datetime: