Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się
kulturystyka
Dołącz do grupy
Grupa
Opis
Fotki (2761)
Forum (987)
Ekipa (2412)
Podpisy (
479
)
sweet focie i w lusterku
3
10
7
1
12
13
5
42
34
6
13
36
68
38
9
81
8
3
12
8
8
24
1
19
40
17
6
8
22
3
22
32
12
10
19
7
14
17
22
10
14
2
7
6
9
4
11
2
6
7
4
4
27
22
6
5
19
6
13
1
7
5
3
3
15
4
11
5
12
4
13
6
4
6
11
7
44
7
17
14
13
8
13
7
28
25
38
6
15
6
12
8
9
16
6
23
14
6
5
Szczegóły fotki
09.01.2011
Opcje fotki
▼
7
923
narazie lipa ale olewalem sobie tric bo bicho dobrze szlo ale teraz to nadrabiam ;p
Słabo..;)
24 grudnia 2011
pompki na poreczach a do tego troche lancucha na szyje zeby ciezej bylo:D
23 stycznia 2011
?
10 stycznia 2011
narazie to ja caly czas na masie jestem wiec rzezby nie bardzo widac ;p
9 stycznia 2011
francuz, prostowanie, pompki, bok jest ale nad tylna glowa popracuj albo zdjecie na pompie bo cos zanik rzezby
9 stycznia 2011
Ćwiczenia które mogę polecić na trica to: Wyciskanie francuskie,wyciskanie sztangi wąsko,pompki na poręczach.
9 stycznia 2011
mozna komantowac;p
jakies dobre pompujace cwiczenia te partie??
9 stycznia 2011
:avatar:
:content:
:datetime:
jakies dobre pompujace cwiczenia te partie??