kulturystyka

Dobrze jest , stary pakuj dalej.

Jak na 9 miesięcy to jest dorze;)Mi sie podoba;D

to bym jezdzil na wozku i cwiczyl:)

Ja tam nie mam sie do czego przyczepic, klatka i nawet lapy sa proporcjonalne moim zdaniem. Masuj dalej bo masz potencjal.

no nie masz racje.. ale jak bys lezał miesiac w łóżku praktycznie bez ruchu ino do wc z ledowsiac i potem uczył sie chodzic bez kul.. to spadki sa ogromne i na nowo zaczołem trenować bo nie wolno sie poddawac.

a co ma kolano do gornych partii? kolanem ruszasz jak robisz klatke albo biceps? lapy i klatka odstaja strasznie.

Staż 9miesiecy lecz doznałem bardzo ciężkiej kontuzji kolana z przysiadów więc 2miesiace w plecy. Sztuke walki kiedyś trynowałem karate 3lata. A nad klatka ciagle pracuje ciezko

cos klatka slabo :P

ładnie wypiłeczkowalo barki jednak coś mie sie widzi ze lewy mniejszy... popraw przedramię bo troszkę małe przy reszce

dobre barki...trenujesz jakąs sztuke walki? bo masz taką budowe jakbys cos trenował...góra klatki słabo