kulturystyka

heh a więc tak ćwicze 5 miesięcy z tego miech. przerwy 173 wzrostu ważyłem 70 jak zacząłem jak była forma przed przerwą przybyło mi do 85kg teraz spadło do 78 miesiąc na czysto od przyszłego tygodnia na odżywkach.... hah dzięki za rady ;p

Wy to zawsze podbudowywujecie 60kg mowiecie jest super super ladnie itp a pozniej ma w!%#$bane na trening, dajcie zjebe ze nie ma co sie tu pokazywac przez rok a nie co drugi 33 w lapie dostaje pochwaly co to forum kulturystyczne czy gimnazjalne?

no masy troche widac...dorzuc i pozniej tnij;]

zajebisty koles k$!#%wa ja p$%#!le

raczki odstaja od reszty masuj... i dodaj normalne foto;p

masuj z głową :p i nie opier*alaj sie :D

no to chlopaka zmotywowalas :D Neo masuj do bolu a na wiosne redukcja ;]

hmm slabo bicek maly a reszta zalana