Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.7

2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51616093
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51625011
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51629242
21fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51636872
33fotka robiona 17 marca 2009. 174cm 62kg wtedy okolo 2 miesiace treningu w domu drazek i hantle bez profesjonalnego sprzetu.
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51653452
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51669072
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51669388
91fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51676584
25troche prawa reka mi uciekla..
37fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51743238
10fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51751775
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51752176
6Obraz 016
21fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51786504
13fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51795173
1820100329473 (670 x 607)
14fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51830029
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51839450
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51850437
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51850858
4DSC03636 - Kopia.JPG
16fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51918409
20Plecy Luzem :)
17Plecy:)
9silownia 057
17fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52124563
75fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52124611
34Kopia DSC00830.JPG
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52150569
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52163416
25fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52169771
24fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52168797
19w trakcie rzeźbienia;p
25fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52187555
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52202254
2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52222936
22fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52248696
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52249767
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52253911
57fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52261715
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52264023
13fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52264654
18poł roku temu
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52275225
11fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52292283
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52303860
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52314061
9plecy
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52319281
28fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52333554
18fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52350498
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52387683
28fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52415311
32Krytykujcie do woli Mi to wisi ;) hehe
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52437580
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52456744
22fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52462799
10fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52490713
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52496161
20lustereczko powiedz przecie czy sniz jest najmniejszy na świecie... teraz serio... za miesiąc planowana masówka... doradzcie nad czym sie skupic;)
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52515472
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52517645
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52525061
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52547988
23fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52548169
23fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52549155
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52593330
7fotka na czczo
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52642029
20fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52682483
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52693281
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52701243
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52732648
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52732667
19fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52769481
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52790400
7Zdjęcie216 (1)
14fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52832138
2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860761
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860790
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860858
30obiecałem,że dam jakieś zdjęcie na pompie to macie... w trakcie treningu klatki;)
3440 lat (:
17fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52956466
24Ania black and white
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52995291
5filet
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 53040885
5dorwałem fotopstryka :)
19fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 53283697
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 54396722
8Nic specjalnego,tyle ze mam 16 lat ;]
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 55665209
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 57955503
5Moja 1 fota
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 60253739
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 62798542
30poczatki walki z brzuchem
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 74748899
06.07.2010
7
222
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 64
dodawanie...
konto usunięte
diet nie szukaj wystarczy że bedziesz jadł nie duże posiłki co 3-4 h patrząc na kalorie (które nie mogą przekraczać dziennego zapotrzebowania) co do treningu to odpoczynek miedzy seriami bardzo krotki do 30-40 sek;p POZDR
6 lipca 2010
smacker20
no i właśnie tu jest problem bo nie mogę dla siebie znaleźć konkretnej rzeźbiącej diety...
6 lipca 2010
konto usunięte
Ziomek nie słuchaj się pana niżej co do masy;p teraz powinieneś rzeźbić (jak pisałem wcześniej rzeźba zależy od diety a nie od treningu !)
6 lipca 2010
smacker20
hmm, może po to żeby ktoś mi coś ciekawego doradził jak np. kolega pod Tobą :)
6 lipca 2010
konto usunięte
to po co wstawiasz zdjecie?
6 lipca 2010
konto usunięte
Szkoda że taka rozmazana rozumiem że teraz spalanie na czystą masę mięśniową ? Ja bym chyba jeszcze wbił troche masy i dopiero spalanie :)
6 lipca 2010
smacker20
Panowie dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią po bardzo długim czasie, mam pewien spalacz, dodam fote po 2-3 miesiącach pozdro.
6 lipca 2010