kulturystyka

Witam:)

Ćwiczę 3 miechy i zamierzam coś kupić na przybranie masy.
Myślałem nad PROTEIN 45 BULk lub OSTROWIA WPC 80.
Co wybrać?
Może macie swoje propozycje jakieś?
Z góry dziękuje

Witam sedrcznie wszystkich siłaczy. jestem nowicjuszem w tym sporcie aczkolwiek troche juz trenowałem teżyzne fizyczną,wyrobiłem sobie całkiem niezły kaloryfer i całkiem znośne miesnie rąk ,ale za cholere nie moge sobie wyrobić klatki piersiowej, w zwiazku z tym mam pytanie do wszystkich czy znają jakies metody na rozwinięcie tej parti miesni? z góry dziękuje

dietanabol

zamiast płaskiej skosy rób

Glownie tyje sie od weglowodanow a nie od białka

Zalezy o jaka mase ci chodzi , moim zdaniem jedyny sposob na przybranie masy to dieta ;) suple zdecydowanie na drugim miejscu ;]

To fakt dobra masa to 70% dieta reszta to trening ewentualnie suple

dieta i dobry trening to jest 75% u...reszta to genetyka...no i jak kto woli suple;p....ja osobiscie polecam mutant massa tak samo jak i hi-teca nutrition super mass...rowniez jablczan power1sportsu...

No jeżeli polecacie tak Mutant Mass to będę musiał jego spróbować;)

sa lepsze gainery od mutanta i do tego tansze :)

kup napalm droga odżywka ale lepsza niż wszystkie inne;D