konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 5 kwietnia 2010
Co lepiej brać kreatyne w tabletkach czy w proszku?? I w jakim wieku można zacząć brać??
kulturystyka
Cytuj
Kreatyna
Posty: 13,
konto usunięte
5 kwietnia 2010
w proszku
konto usunięte
5 kwietnia 2010
W proszku jest lepsza... raczej wiek tu nie gra roli tylko masa jak masz masse to kreatyna ci pomoże a jak nie masz masy to nic ci nie da ja coś o tym wiem...Pozdro
5 kwietnia 2010
PROTOTYPE:
w proszku
jestem za. Moim zdaniem można zaczynać w wieku 16 lat,wcześniej bym raczej odradził,lepiej białko i węglowodany (typowy gainer)
Ćiężki trening podstawą zbawienia ;)
5353
117
11 kwietnia 2010
ja bralem z olimpu monohydrat 1250 i dobrze zadziałało teraz kupuje z activlab u jabczan .
5
konto usunięte
12 kwietnia 2010
Treść posta została usunięta przez moderatora
konto usunięte
12 kwietnia 2010
Kreatyna w proszku rozpuszczona z wodą szybciej się wchłania , poza tym jeśli bierzesz więcej innych środków np hmb to łykanie 10 kaps jednorazowo jest bardzo niezdrowe dla żołądka ;) W miarę możliwości zawsze stawiajcie na takie środki które można rozpuszczać pzdr for all ;)
konto usunięte
12 kwietnia 2010
Treść posta została usunięta przez moderatora
konto usunięte
12 kwietnia 2010
Chmielu, a co sądzisz o braniu kreatyny pod język i zapijaniu?
osobiscie miałem dyskomfort, ale chciał bym poznać opinie innych:)
osobiscie miałem dyskomfort, ale chciał bym poznać opinie innych:)
konto usunięte
12 kwietnia 2010
A to czemu pod język akurat:p możesz wsypać na język i popić odpowiednią ilością wody jak kreatyna jest nie dobra.
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 13,