kulturystyka

jak byś czytał forum to bys zauważył że taki temat juz jest !!!

Jest podobny, mi chodzi o konkrety i czy dobry był by cykl: odzywki i meta?

Technoboy91:

Jest podobny, mi chodzi o konkrety i czy dobry był by cykl: odzywki i meta?

jest o tej samej tematyce !! po za tym już Ci parę osób mówiło żebyś się za koksy nie brał :)

niech bedzie

Chyba na palcach jednej ręki można policzyć osoby które jadą na sucho ;)

19Tomas83:

Chyba na palcach jednej ręki można policzyć osoby które jadą na sucho ;)

każdy robi co chce ale na pewno nie powinien polecać koksów początkującym

tak jak Pan wyżej;)

a jeżeli chodzi o odżywki too
Activlab ma dobry stosunek ceny do jakosci, ale co jest najwazniejsze i sam na sobie sprawdzilem, jedyna pewna firma jest dobra micha :D

GeraltRugby:

a jeżeli chodzi o odżywki too
Activlab ma dobry stosunek ceny do jakosci, ale co jest najwazniejsze i sam na sobie sprawdzilem, jedyna pewna firma jest dobra micha :D

Jakie miałeś efekty po Activlabie??

ActivLab to nie jest dobra firma, przynajmniej w moim przekonaniu. Ale to jest też mocno uwarunkowane tym czy ktoś kiedykolwiek robił już jakieś cykle czy nie, osoby zaawansowane, stosujące regularną suplementację nie odczują za bardzo stosowania odżywek tej firmy ponieważ stężenie substancji aktywnych w tych produktach nie jest zadowalające. Dla początkującego "zawodnika" efekty będą odczówalne, natomiast nie polecałbym ich osobom które mają już za sobą "mocne" cykle bo się bardzo rozczarują..
Odnośnie tych efektów, chyba należało by najlpierw sprecyzować CEL TWOICH działań ??????;] Czy masujesz czy rzeźbisz ;]

zapewne skoro chciał anapolon to masuje

no masuje ;D

dobre sa odzywki z multipowera ja mialem gainera ostatnio i 4 kilo na masie poszlem

a ja polecę coś innego. monohydrat Kreatyny z Olimpu ( tani i skuteczny) Carbo (węglowodany) białko Ostrowi. na początek zupełnie wystarczy. i żadnej mety... jak przestaniesz brać efekty bardzo szybko znikną

Olimp to raczej gówno tak samo jak białko z Ostrowi. Może Carbo jest jeszcze w miarę i witaminy ale reszta dno. Lepsze i w tej cenie jest Dymatize.
Potwierdzam Multipower bardzo dobra marka tylko, że droga.

Twierdzisz, ze bialko ostrowi to gowno? Na jakiej podstawie?

jak z olimpu kupować to pojedyncze aminokwasy jak arginina i glutamina nie wiem jak tam z reszta rożne słuchy chodzą

Białko z ostrowi wchłoniesz góra 20% tego. Resztę wydalisz z moczem i kałem. To białko fatalnej jakości. Porównaj sobie składy z innymi.

Ostrowia to czyste białko serwatkowe ( 80% koncentratu) i w swoim przedziale cenowym jest raczej bezkonkurencyjne. A co do monohydratu Olimpu to najpierw spróbuj a później się wypowiedz.
A Dymatize to aminokwasy więc raczej nie można zastąpić nimi kreatyny czy białka i odwrotnie.
Ale cena bardzo przystępna... może spróbuję.

Aminokwasy naturalne [edytuj]

Znanych jest ponad 300 aminokwasów występujących naturalnie. W skład białek wszystkich organizmów żywych wchodzi głównie 20 podstawowych aminokwasów (aminokwasy biogenne lub białkowe), które są α-aminokwasami szeregu L, a także niewielkie ilości wielu innych, w większości będących pochodnymi aminokwasów podstawowych. Są podstawowymi jednostkami budulcowymi peptydów i białek. Zazwyczaj są rozpuszczalne w wodzie i w warunkach fizjologicznego pH są zjonizowane.