kulturystyka

kulturystyka

Cytuj

Sterydy anaboliczne - działanie, reakcje w organiźmie.

Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 7 stycznia 2010
Sterydy anaboliczne - to grupa steroidów pochodzenia naturalnego lub syntetycznego, która ma silne działanie anaboliczne tzn. powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu zwierząt i ludzi.

Działanie niektórych sterydów anabolicznych polega na stymulowaniu wzrostu masy mięśni i czasami również kości. Efekt ten jest szczególnie ważny w dopingu sportowym. Sterydy anaboliczne mają jednak także wiele ubocznych efektów, gdyż wpływają silnie na ogólną równowagę hormonalną organizmu. Jednym z najbardziej znanych naturalnych sterydów anabolicznych jest testosteron, który pełni też rolę męskiego hormonu płciowego.

Sterydy anaboliczne działają poprzez aktywowanie receptorów androgenowych obecnych na powierzchni błon komórkowych komórek. Efekty tego pobudzania dzieli się zwykle na ogólnie anaboliczne i związane z powstawaniem różnic między płciami.

Produkcja testosteronu kierowana jest przez oś podwzgórze - przysadka - jądra, określana jako HPTA (hypothalamus - pituary - testis - axis). HPTA równoważy działanie wszystkich zależnych od surowicy (płynna część krwi zawierająca aktywne hormony, które krążą w ciele) hormonów i prohormonów. Jeżeli produkcja testosteronu jest zbyt niska, jądra wpływają na podwzgórze, by to wyzwoliło więcej podwzgórzowego czynnika uwalniającego hormon luteinizujący (LHRH). Krążący LHRH mówi przysadce, by uwolnić większą ilości hormonu luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego. Gdy cyrkulujące FHS i LH docierają do jąder, sygnalizują komórkom Leydinga, by produkowały więcej spermy i testosteronu.

Kiedy poziom testosteronu jest zbyt wysoki, jądra sygnalizują podwzgórzu, by uwalniało mniej LHRH i ... wtedy produkcja 'teścia' spada lub ustaje. Jest dość interesujące, że podniesiony poziom estrogenów może wpływać na spadek produkcji androgenów takich jak testosteron, o wiele bardziej znacząco niż jakikolwiek inny androgen.

ESTROGENY - to grupa 3 głównych hormonów produkowanych przez jajniki kobiet. Są to: estradiol, estriol i estron. Hormony te warunkują rozwój żeńskich narządów rozrodczych, stymulują rozrost błony śluzowej macicy, regulują poziom dobrego i złego cholesterolu we krwi oraz wzmagają mineralizację kości (zapobieganie osteoporozie).
Co ciekawe, mężczyźni produkują bardzo niewielkie ilości estradiolu i jest on niezbędny do uzyskania pełnej płodności. Produkcja estradiolu u płci męskiej odbywa się w jądrach i korze nadnerczy.

ANDROGENY - do tej grupy należy przede wszystkim testosteron, także androstendion. Testosteron to najważniejszy hormon męski, produkowany przez jądra, a w mniejszych ilościach - przez korę nadnerczy.
Wpływa on na wykształcenie się męskich narządów rozrodczych, męskiego owłosienia, głosu i budowy ciała. Stymuluje dojrzewanie plemników i popęd płciowy.
Co ciekawe, kora nadnerczy i jajniki kobiet potrafią produkować androgeny w niewielkich ilościach.

Sterydy mają różny wpływ na organizm człowieka. Do najczęstszych należą :

1.) Zwiększenie syntezy białek. Oznacza to, że trenuje się z większą intensywnością, bez konieczności naruszania równowagi azotowej (wykorzystanie białka mięśni dla celów energetycznych). Lecz aby stosowanie sterydów mogło przynieść najkorzystniejsze efekty należy znacznie zwiększyć spożywanie białek, witamin oraz wszelkiego rodzaju pierwiastków i minerałów.

2.) Zwiększenie zdolności budowania masy mięśniowej.

3.) Zwiększenie zdolności rozwoju siły.

4.) Zwiększenie zdolności zwiększenia wytrzymałości.

5.) Zwiększenie metabolizmu w celu zwiększenia syntezy fosforanu kreatyny, gromadzenie glikogenu w mięśniach i wykorzystanie tkanki tłuszczowej dla celów energetycznych.
6)wzrost rozmiarów klatki piersiowej u chłopców, piersi i bioder u dziewcząt
7.) U kobiet poważne efekty uboczne to trwałe obniżenie głosu, nieregularne miesiączkowanie, powiększenie łechtaczki, zmiany skórne, pojawienie się łysienia typu męskiego oraz pojawienie się owłosienia na twarzy i ciele.
8.) U nastolatków zakłócają oddziaływanie hormonów (wzrostu) zamykają się przedwcześnie nasady kości długich, powoduje to zahamowanie wzrostu. Powodują zmiany hormonalne na całe życie.
9.)Większe ilości powodują ginekomastię, czyli rozrost gruczołu sutkowego u mężczyzn.
10.)Wzmagają pojawianie się trądziku na całym ciele.
11.) Powodują agresję i stany depresyjne.
12.) Stosowanie środków doustnych wywołuje problemy z wątrobą i układem krążenia (choroby naczyń wieńcowych).
13.) Powodują skurcze mięśni.
14.) Podwyższają ryzyko zachorowania na żółtaczkę oraz AIDS.
16.) Podwyższają poziom glukozy.
17.) Powodują zatrzymanie wody i sodu w organizmie, co powoduje obrzęk

Branie sterydów w młodym wieku powoduje zanikanie receptorów, a tym samym nieodwracalne zmiany hormonalne w organizmie człowieka. Po krótkim okresie treningu ilość receptorów jest zbyt mała. Dopiero w wieku około 23 po zaliczeniu około 5 lat intensywnego treningu sterydy wyrządzą Wam mniej złego i więcej pomogą.

Zastosowania medyczne

Sterydy anaboliczne zaczęto stosować w medycynie w latach 40. XX w. ze zmiennym szczęściem. Wiele prób ich stosowania prowadziło często do efektów ubocznych, które były gorsze od samej leczonej choroby, co spowodowało, że obecnie ich stosowanie jest praktycznie zarzucone, z wyjątkiem stosowania testosteronu, w niektórych ściśle ograniczonych przypadkach. M.in. stosowano je do:
-stymulowania wzrostu kości w anemii hipoplastycznej - obecnie jednak zastąpiono je naturalnymi hormonami proteinowymi, otrzymywanymi na drodze biotechnologicznej, które posiadają znacznie lepszą selektywność anaboliczną
-regulowanie tempa wzrostu u dzieci, które wykazują zaburzenia tego wzrostu (rosną za wolno albo za szybko) - obecnie do tego celu również stosuje się naturalne hormony proteinowe, które nie posiadają tak drastycznych efektów ubocznych jak syntetyczne anaboliki
-stymulowanie wzrostu apetytu i masy ciała w niektórych chorobach powodujących brak łaknienienia - m.in. próbowano w ten sposób leczyć osoby chore na AIDS - ale z dość miernym skutkiem
-przyspieszanie rozwoju płciowego chłopców, u których zaczyna się on zdecydowanie za późno - leczenie tego schorzenia rozwojowego prowadzi się za pomocą podawania kontrolowanych dawek testosteronu - obecnie jest to właściwie jedyna medyczna terapia prowadzona z użyciem sterydów anabolicznych.

Chemicy dążą do uzyskania sterydów które powodowałyby wyłącznie efekty anaboliczne i nie zaburzały efektów różnicowania płciowego, współcześnie praktycznie wszystkie syntetyczne sterydy anaboliczne powodują oba te efekty. Wynika to z faktu, że wszystkie one są metabolizowane przez organizm człowieka, a produkty ich metabolizmu mają uboczne działanie poprzez aktywowanie receptorów estrogenowych, co powoduje rozmaite niepożądane efekty

O negatywnym wpływie na poszczególne organy itd nie pisałem bo juz to zostało zrobione.
Materiał przygotowywałem jakis czas temu na referat z biologii. Mozecie go wykorzystac.
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
26 marca 2010
no ale nie zawsze bede miał mozliwosci zeby jeść ryby,dieta bedzie ale zaczne od odżywek i suplementów. Później moze jakies sterydy....
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
a co to za problem wędzona rybę kupić nawet tego dorsza albo w puszcze tuńczyka?? wystarczy ci 3 razy w tygodniu rybkę jeść a pozostałe dni jakieś inne mięso kurczaki indyki wołowinę nawet tofu gdyż zawiera więcej białka niż wołowina orzechy oliwa z oliwek
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
PROTOTYPE:
awet tofu gdyż zawiera więcej białka niż wołowina


zle coś chyba przeczytałeś
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
a po za tym to temat DIETA jest gdzie indziej :P
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
hehe no tak :P ale trzymajmy sie tematu :P
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
PatrikSSJ:
zle coś chyba przeczytałeś

tak to nie tofu tylko ser podpuszczkowy parmezan 35.1g
http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/s-z.htm
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
27 marca 2010
no to powrót do tematu klanu
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
31 marca 2010
dobre jest bialko serwatkowe i hmb i kratyna do tego ale czy koksy w mlodym wieku brac to raczej nie warto
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
31 marca 2010
w młodym wieku odposcie sobie stery ułózcie konkret diet plus suple ostre treningi i efekty tez beda konkretne !!! :D
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
1 kwietnia 2010
Ja nigdy nie brałem i nie mam zamiaru brać sterydów. Niestety dieta to wiele wyrzeczeń no i nie małe koszta. Tak samo suple. Przy takim podejściu najważniejsza jest cierpliwość w stosunku do osiągnięć.
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.