DaWiDD1991:
na opakowaniu pisze ze w ciągu miesiąca można liczyć na 4-6kg masy mięśniowej
nie mozna liczyc tyle ile sie osiagnie tyle bedzie :P
a co do mety to przy minimalnej dawce dziennej 3 tabletki brana przez miesiac wystarczy dobra dieta i witaminy co zawsze trzeba dostarczyc