Pierwszy post w tym wątku. 13 sierpnia 2009
co o tym myślicie....?
5585
11
kulturystyka
Cytuj
Deca meta
Posty: 69,
konto usunięte
26 marca 2010
nie chce byc jak pudzian, tylko przytyc chce
konto usunięte
26 marca 2010
a tak w ogóle ile ćwiczysz??
konto usunięte
26 marca 2010
4 dni w tygodniu
konto usunięte
26 marca 2010
nie ile razy w tygodniu tylko od jakiego czasu miesiąc rok 20 lat??
konto usunięte
26 marca 2010
od 2 lat
konto usunięte
26 marca 2010
no to masz zajebiście dużo myostatyny skoro jesteś po 2 latach ćwiczeń taki chudzina może niech ci kolega od koksu załatwi odżywkę myo-t12 ze stanów
konto usunięte
26 marca 2010
No ale robiłem przerwy na święta itp
konto usunięte
27 marca 2010
ja wsunie w ciągu roku ćwiczeń miałem 4 tygodnie przerwy średnio co 3 miesiące po 7 dni wynikające albo z choroby albo kontuzji barku ew zbieranie sprzętu do ćwiczeń raz regenracyjnie także ile tych przerw miałeś?? i jak długie??
konto usunięte
27 marca 2010
pozakładajcie sobie dzienniki treningowe i tam opisujcie swoje treningi przerwy itp a nie w temacie deca meta
konto usunięte
27 marca 2010
o przepraszam ze rozmawiamy
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 69,