kulturystyka

kulturystyka

Cytuj

hejka

Posty: 13,
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 4 września 2013
szukam kogos kto bedzie solidnie potrafil sporzadzic mi plan treningow :)
najwazniejszy nacisk na nogi,lydki i brzuch.
z gory dziekuje i pozdrawiam reszte towarzystwa klanowego:)
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
4 września 2013
Cześć Anka:) Kurczę patrząc na Ciebie to nic Ci nie brakuje:) figurę to Ty masz genialną!!!
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
4 września 2013
bez lizania dupy
chce pomocy nie komplementów
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
4 września 2013
dz za mile slowa ale niestety potrzebuje treningow by wzmocnic nogi i uda :)

czy sa jacys chetni by mi pomoc?
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
4 września 2013
przysiady :)
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
5 września 2013
malo skuteczne w moim przypadku
ale dzieki
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
5 września 2013
przysiady ze sztangą koleżanko. Squats for perfect ass ;)
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
5 września 2013
dzieks
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
17 września 2013
wzmocnic czy chcesz np zredukowac troszke poziomu tluszczu bo jesli chodzi o brzuch patrzac na zdjeice to raczej, nie chodzi o wzmocnienie miesni tylko odkrycie ich poprzez pozbycia sie tluszczyku, ktory je zaslania XD
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
18 września 2013
no o to tez mi chodzi ale najwazniejsze sa jednak nogi bo na brzuch to wiesz 42 dni i kostka znow jest:)
ale jesli znasz jakis dobry sposob na te redukcje to chetnie zapoznam sie z twoja recepta :)
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 13,