kulturystyka

Mam pytanie xd pomoże wybrać najlepszą kreatyne i kupno najlepiej :P tak w okręgu Katowice,Mysłowic oraz Sosnowca bo chce rzeźbe zrobić i siłe żeby jakoś wyglądać :P ;)

Sorka na double post
PS.: chce żeby miało Mase,siłe oraz regeneracje ;p najlepszą mogę zapłacić 200zł albo 300zł żeby to mieć oraz kupuje w tym roku http://www.aliexpress.com/wholesale/wholesale-xiaomi-m3.html , żeby ćwiczyć też w domu :P bo motywacja jest i pompa musi być ;D ORAZ NIEZŁE PIER**LNIĘCIE.... :D

przedewszystkim ulozyc musisz diete, dozucic bialko dla uzupelnienia
a jesli chodzi o kreatyne wedlug mnie najlepsza na chwile obecna jest crea9 trecka (szamiesz 2x dziennie po 4 kapsy) tyle ze droga w hooj albo creatine xplode (10g 2xdziennie) wyjdzie troche taniej

nie chce tabletek ;p może proszek niż to bo kur** sie czepiają że na sterydach jade -_-

:) ja tam mam wszystko ustalone tylko daj cie mi :P coś na wyrobie itp. regeneracje, siłe oraz mase bo :P to dla mnie jest najważniejsze bo ;) już wszystko wychodzi

kup sobie amino ,kreatyne xploud z olimpa dobra była jak dla mnie i biało może być ostrwia dobra i cenowo nie jest źle