Chłopaku ile Ty ćwiczysz ??? pamiętaj że SAA to ostateczność jeżeli wykorzystałeś wszystkie swoje możliwości,myślę że w twoim przypadku podpiąć dietę dorzucić suple i gra gitara zdrowia..
meta przeszła do lamusa, jak diety nie masz, a co gorsza jak zle ja ułożysz przytyjesz owszem, ale w tłuszczu. lepiej prop, ale jak Deoler posłuchaj się go! bo bym to samo napisał. Ja nigdy mety nie wzialem. Teraz mete mozesz dostac w cenie kreatyny, a na kretynie zrobisz lepsza mase.
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.