Pierwszy post w tym wątku. 1 sierpnia 2012
Jaki gainer polecacie w okresie budowania masy ? Bo od jesieni ruszam z masą i chciałbym gainera po którym nie rośnie tylko brzuch. Wiem ze z diety nie dam rady wyciągnąć takiej nadwyżki kalorycznej jaką potrzebuję. Niech wypowiadają się tylko ludzie którzy sami testowali .