kulturystyka

Witam powoli kończę 1 cykl kreatynowy brałem kretke z Olimpa monohydrant .
Ile powinna odpoczywac moja wątroba ?

I jaką kreatyne zakupić na 2 cykl ćwiczę 3 miechy .

dziś ziołem 4 tabsy z rana przed pracą, oczywiście na czczo. jak już się wyleczę do końca to zobaczymy co daje "creta"

a jak jedziecie z kretą, chodzi mi o sesję treningową i nie treningową jakie robicie odstępy?

dzięki