kulturystyka

Co dobrego moge dorzucic sobie do białeczka (WPC 80 łowickie) na mase?
Z góry dzieki za odpowiedzi;)

z tym ze białko bierze sie jak już ma się sporą mase mięśniową i spory staż na siłce, teraz to proponowałbym jakieś gainery wysokokaloryczne

marianq89 - skończ pierd.olić głupoty i wyjdź z tego klanu bęcwale.Te twoje rady są równe zeru a nawet są poza skałą idiotyzmu.

"białko bierze sie jak już ma się sporą mase mięśniową" to jak on ma zbudować masę mięśniową? Wiesz co to jest masa mięśniowa?

Masa mięśniowa to czyste wyrobione włókna mięśniowe na których nie ma ani grama tłuszczu , resztę co można nazwać przyrostami to są czynniki drugie takie jak woda,tłuszcz.

Co do białka jakiego kupiłeś to nie spodziewaj się żeby działało , gwarantuję cię że jest tam nie więcej niż 50g białka na 100g.

Co do massacry to jest niesamowity szajs , chyba najgorszy stak wypuszczony na rynek gdyby nie to że jest rozreklamowany.

Zakup sobie Węglowodany proste/Vitargo , WPC jakiejś dobrej jakości np białka WPC z FA są świetnej jakości i są w dobrej cenie.Do tego możesz dokupić CM3 w prochu i do lata może coś tam zbudujesz ale nie licz na to że na plaży będziesz wyglądał jak młody bóg.Co do przedtreningówek możesz zarzucić SAW'a , idealny na 1 kontakt jest.

Mete + enana na początek lub propa :)