kulturystyka

Witam ćwicze od 2 lat mam problem ze stawami łokciowymi.. ból nasila sie przy treningu Klatki piersiowej oraz cwiczeń na triceps.. dodam ze dobrze sie rozgrzewam przed treningiem.. jak temu zapobiec bo wiem ze moze tez sie to skonczyc kontuzja.. ?? Dzieki z góry !!

Bandaże aby usztywnić stawy i zainwestowałbym w jakiś dobry preparat na stawy ponoć flex jest godny polecenia,choć nieco drogi pozdro.

Wielkie dzieki juz sobie zalatwilem wszystko ! pzdr.