konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 14 lutego 2012
Jak często można ćwiczyć mięśnie brzucha??
kulturystyka
Cytuj
Brzuch
Posty: 13,
konto usunięte
17 lutego 2012
Kazdy cwiczy jak chce, ja niechce miec 6pack tylko zmniejszyc obwod w talii:P w rzarciu obcinam weglowodany ,co do aerobow to po treningu bebzola robie 10 min skakanki co tydzien dodaje 5 min :P
konto usunięte
20 lutego 2012
Ja brzuch cwicze dzieki cwiczenia abs 8 min i robie co drugi dzien
konto usunięte
23 lutego 2012
ja wgl go nie ćwicze ; DDD
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 13,