Od niedawna zauważyłem że mam lewy MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ dużo większą niż prawy a, zawsze ćwiczyłem na oba te mięśnie i poprawnie wykonywałem ćwiczenia. Co, mam zrobić aby oba były takie same.
Pomóżcie Mi. Dajcie jakieś porady
Pierwszy post
Chyba dużo osób tak miało. Ćwicz normalnie np szrugsy jednym ciężarem tzn takim samym na lewy jak i na prawy a z czasem ten słabszy dogoni tego lepiej rozwiniętego po czym obydwa będą później się tak samo rozwijać
hmm u mnie bicek tez nawala jast toszke krotszy, mowia ze to z czasem przyjdzie jak sie nabierze masy czyli nic tylko dietka tez zaczynac od slabsej strony .....
To, czyli mam ćwiczyć na dwa kaptury ?
Aby dodać post, musisz się zalogować.