konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 30 grudnia 2011
Elo chcial bym zrobic sobie dobrego gainera
jakie bialko i weglowodane proponujecie?
jakie bialko i weglowodane proponujecie?
kulturystyka
Cytuj
Gainer z Bialka i weglowodanych
Posty: 8,
konto usunięte
30 grudnia 2011
Co masz na myśli przez słowo zrobić ? Białko serwatkowe, weglowodany? Carbo nox ?
konto usunięte
30 grudnia 2011
białko unsa ;DD, a węgle hmmmm choćby z vitalmaxu ;DD + olej MCT ;DD
konto usunięte
30 grudnia 2011
to zależy w jakich porach chcesz go przyjmować ?
konto usunięte
30 grudnia 2011
juz postanowilem kupilem Bialko mam HI TEC Whey C-6 2250g a Weglowodane wezne Owzianke, sobie zmiksuj bedzie git ;) co sadzicie
konto usunięte
30 grudnia 2011
rano, przed-po treningu
konto usunięte
31 grudnia 2011
ja mam hi tec protein 80, 2250g za 135zl dokup do tego carbonox 4kg okolo 80zl mieszasz jak chcesz, a jesli nie carbo to kup sobie jakis tani gainer np: mass up 1kg chyba 18zl , mieszasz jak wyzej , zycze smacznego :)
5 stycznia 2012
co do gainera to proponuje MUTANT MASS bądz GIANT MEGA MASS 4000 następnie węglowodany MAX CARB a białko to tylko z olimpu DOMINATOR Polecam
Hej koksiki wszystkim zyczę Wesołych Świąt jedzcie dużo jaj życzę szerokości masy i pompy;-)
4714
33
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 8,