kulturystyka

Ułożył by Mi ktoś plan na masę. Bardzo i to bardzo bym był wdzięczny.

50zł płatne przelewem i ułoże Ci plan z suplementacją =) Dieta - dodatkowe 90zł :)

o skubany

Croockeros - nie dal bym ci ulozyc planu nawet gdybys ty mi placil , powinni cie powiesic , masz ceny lepsze niz Słodkiewicz.

Powiesić to może powinni Ciebie za biedę umysłową :)
A odpowiedź analogiczna do kretyńskiego posta, nikt nie bedzie układał planów za darmo, od tego są fora typu kfd, sfd gdzie sam może dobrać odpowiednie ćwiczenia po przeczytaniu kilkudziesięciu artykułów.

croockeros a podatek odprowadzisz? :D

rafal05x- plan który Ci ktoś ułoży nie koniecznie będzie dobry dla Cb ;p poczytaj o treningu , diecie i sam sobie go ułóż . Sam musisz wyczuć jaki trening będzie dla Cb najlepszy

Dzięki Toomuuus. Chociaż jeden odpowiedział normalnie

"Biede umysłową" Biedę umysłową okazujesz sam naciągając innych ludzi na coś takiego.Chciałbym wiedzieć czy przynajmniej masz kwalifikacje żeby w ogóle coś takiego ogłaszać.A co do układania planów za darmo to nikt tego za niego nie zrobi , chociaż jest masa ludzi która może w tym pomóc.I szczerze to wolał bym żeby moją dietą zajęło się sfd niż ktoś zupełnie przypadkowy z fotki który wygląda jak zwyczajny zjadacz chleba.140zł za dietę i plan treningowy , żart.