konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 9 czerwca 2011
czy ktos stosował taki tego typu trening na ramiona?Jesli tak to opiszcie jak reagował na was taki trening?Aha pytanie odnosi sie do tych co maja conajmniej 2 lata stazu na siłowni.
kulturystyka
Cytuj
Superserie na ramiona
Posty: 5,
konto usunięte
9 czerwca 2011
byl ten temat juz tolkowany, a 2 lata staz hm to i tak sie nie moge wypowiadac :(
konto usunięte
10 czerwca 2011
ze był to se był ale sie zmył teraz jest nowy
konto usunięte
11 czerwca 2011
ja prubowalem, niestety, zero progresu, tylko ze na kazdego co innego dziala a ja mam dosc oporne ranione...
konto usunięte
11 czerwca 2011
obecnie stosuje dobra pompa efekty też całkiem ,na pewno dobre na stagnacje lub przy redukcji
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 5,