1.Be Animal
2.Trenuj ostro albo nie trenuj wcale
3.Shut The Fuck Up And Train
4.nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac
5.INTENSYWNOŚĆ - tylko to się liczy. To jest właśnie duch kulturystyki.
6."Większość kulturystów jest przetrenowanych jeśli chodzi o ilość wykonywanych serii, a niedotrenowanych jeśli chodzi o intensywność treningu" - Dorian Yates.
7.If you want to bigger, you must train harder
8.Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie..
9.Życie jest zbyt krótkie, aby być małym
10.Poświęciłem całe swoje życie na budowanie mojego ciała przez ciężką pracę, pragnienie, ból i głód.Każdy dzień wymaga poświęcenia. To jest mój świat. To jest życie na hardcore.
11.Wyrządzonej krzywdy nie można cofnąć, tak samo jak siły nie można uzyskać bez wysiłku i poświęcenia. Po wielu godzinach wyrzeczeń i psychicznego obciążenia, poznasz w końcu samego siebie i zobaczysz, co cię różni od reszty
12.Rozwijanie ciała sprawia,że umysł sięga dalej.Siła i pewność siebie,a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe,lepsze życie" Arnold
Deployment of body causes, that mind reaches further.
13.KULTURYSTYKA TO SIŁA I CIERPIENIE, PIĘKNO I BRUTALNOŚĆ, WOLNOŚĆ I ZNIEWOLENIE,WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE
14."W dążeniu do u polegaj na swojej inspiracji.Nie szukaj jej dookoła siebie, ale w sobie"
15."Jeżeli jesteś w stanie dźwigać życie, to nie straszny Ci żaden ciężar."
16."Jeśli potrafisz przezwyciężyć ból masz szansę coś osiągnąć"
17."Wiesz co to jest ból? To jest cena jaką płacę za siłę!"
18."Jeżeli starciłeś już wiarę we wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni"
19."Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem"
20."Ból przemija, a chwała jest wieczna"
Pain is temporary,pride is forever
21.Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna
22."BÓL jest Twoim przyjacielem dzięki niemu wiesz, że jeszcze żyjesz"
23.im wiecej potu na cwiczeniach tym mniej krwi w walce
24.umrzeć młodym, umrzeć wielkim
25."Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go,
gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu rękę,
gdy ktoś Ci połamie rękę - połam mu nogę,
gdy ktoś połamie ci nogę - zabij go!" Masutatsu Oyama
26."Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność" - Mas Oyama
27."Train hard, but train smart" - Kytu Dang.
28."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
29."Wszystkie egoistyczne żądze powinny być spalone w łagodnych płomieniach ciężkiego treningu."
30.Ciało bez ducha jest bezużyteczne.
31.lepiej umrzeć dużym, niż żyć małym
32."idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach" Z.Herbert
33.Witaj, jakbyś pierwszy raz witał,
żegnaj, jakbyś spotkać już nie miał,
żyj życiem jakbyś na zajutrz
twarzą w twarz ze śmiercią miał stanąć."
34.Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny,
szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.
Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości
35.Błędy to droga do prawdy
36.Lepiej byc Panem w piekle niz sluga w niebie
37.Niech nienawidzą byleby się bali - oderint, dum metuant " Kaligula
38.Słabym pozostaje tylko jedna broń: błędy silnych
39.Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania
Does not have borders of capabilities, barriers are for break only
40."Duchowa doskonałość jest lepsza od fizycznej." Ezop
41.Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstane... silniejszy"
42."CITIUS,ALTIUS,FORTIUS" (szybciej,wyzej,silniej)
43."Heroes never die. Legends live forever."
44.No pain, no gain
45."Who dare, wins"
46.Męstwo zwraca ku gwiazdom, strach - ku śmierci
Prowess returns towards stars, fear towards death
47.No breakes...no fear...only adrenaline
48."Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios
49.Harder,better,faster,stronger.
50."my tu gadu-gadu a masa ucieka"
51.Nie znam pytania, ale na pewno metka jest odpowiedzią.
52.Gdy przemawia masa prawda milczy!
53.Im mniejsi się czujemy, tym jesteśmy więksi.
54.Kulturysci i dzieci lubia sie straszyc.
55.Sztukom jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść z masy
56.To twój koks - Twoje życie, nigdy na dnie - zawsze na szczycie
57.żyje by paść,padam by wstać,wstaję by ćwiczyć,ćwiczę by żyć.
58.witamy w krainie gdzie chudy ginie !!!
59.Siłownia istniała by bez nas... My bez Siłowni nigdy!
