kulturystyka

Witam Was Kulturyści :)
Chodziłem Szukałem Po Forach Internetowych Odpowiedzi na Moje Pytanie, Lecz Nie Znalazłem... :(
Mam Problem z Klatka Piersiową, Bo Mam Te Cycki " Trójkąciki " i Chcem To Jakoś Rozciągnąć i Zgubić :)
Może Doradzicie Jakieś Ćwiczenia ? Może Dieta ? :)
Aktualnie Klatke Robie Tak :

Klatka na Sównicy :
Ławka Prosta : 4x10
Ławka Skos + : 4x10
Rozpiętki na Ławce Prostej : 4x10
Przenoszenie Hantla z Nad Głowy 4x10

Czy To Jest Antidotum Na Te " Trójkąciki " ?? Bo Jak Narazie To Ani Trochę Mi Się To Nie Poprawiło :(
Trenuje Już Okolo 3 Miesiące

Za Odpowiedzi Z Góry Dziękuje i Pozdrawiam :))

Hmm a Jak Mam Tutaj Fot Wrzucić ?

http://imageshack.us/
skorzystaj z tego

http://yfrog.com/3vdsc00060bzj - Takie z Przodu :]
http://yfrog.com/afdsc00066jpj - i Takie Jakies ;P

Co o Tym Myślicie ?! To Jest Oke ? Czy Coś Z Tym Zrobić Trzeba ?

jak dojrzewająca 11 latka : ,p

Tyy Tam Nie Gadaj ! :D Nie Znasz Się To Się Nie Udzielaj...

po części ma racje widać że dopiero dojrzewasz i to może być przyczyną

Hmmm Czytałem Sporo o Tym... i To Nie Od Tego Że Dopiero Dojżewam, Tylko Że Za Szybko Dojżewałem :] Hormony Buzują :)
aa Co To Jest Ten Nolvadex ?

przecież masz dopiero 16 lat więc cały czas dojrzewasz

idz na silownie mlody czlowieku,bd cwiczyl to bd mial normalna klatke bo wydaje mi sie ze wymyslasz za bardzo,a moze to dla tego ze jestes jesczcze mlody a jak rozciagniesz klatke to bd git

Noo Trenuje Cały Czas :], Więc Jest Ok z Siłką
Hmm Mi Się Wydaje Że Mam Za Dużo Hormonów Żeńskich :/
a Może Żeby To Wyrównać To Tyrać Górną Część Klatki ? i Rozpiętki na Skosie Dodatnim ?