dlatego nie powinienes robic na atlasie po pierwsze, po drugie na atlasie zawsze sie podnosi z 2x wiecej, po 3cie nawet na prowadnicy nie rob, rob wolnym ciezarem to technika sama sie wyrobi, a sial wyrowna
Rekord
Mało waga 66kg Max 90
Lat-16
Waga-80-82Kg
Na klatę 115Kg
Biceps 40cm xD
Waga-80-82Kg
Na klatę 115Kg
Biceps 40cm xD
waga 77 i od półtora roku 125 na klate
wzrost185 waga 72kg
105kg na klate
105kg na klate
ciekawe ilu oszukuje samych siebie:D
waga 65kg
wzrost 170cm
10x 68kg
wzrost 170cm
10x 68kg
ja tu piszę prawdę ziom
hehe
ciekawe ilu oszukuje samych siebie:D
hehe
Wiek: 16
Wzrost: 187
Waga: 76
Na klate: 102 kg
Wzrost: 187
Waga: 76
Na klate: 102 kg
93 kg na klatę 1 raz przy wadze 78 kg ,ale mały staż na siłce
wiek: 15
staż: 6 miesiecy
waga: 75kg
na klatke: 80kg
staż: 6 miesiecy
waga: 75kg
na klatke: 80kg
waga 75 a tylko 80 kg ?
Post został usunięty przez moderatora.
waga 70kg na klatke 60kg ale pierwszy raz w życiu podnosiłem
Dawno już nie wyciskałem jak miałem 19 lat - waga 80kg - 142kg ;D
Waga 68 na klate 100 kg. Jak na razie
Wiek 16
Waga 70kg
Klata 130kg
Waga 70kg
Klata 130kg
haha to ja jakiś ewnement:]
Waga 75 klata100 w łapie 43
Waga 75 klata100 w łapie 43
Post został usunięty przez moderatora.
waga ok 78kg wyciskanie na płaskiej - 115kg
Aby dodać post, musisz się zalogować.