łape mam duza ale nie moge nadrobic reszty ciala do lapy nie podoba mi sie to zna ktos moze jakis dobry sposob??
konto usunięte
15 czerwca 2010
ogólnie kulturyści polecają hantle i jeszcze raz hantle przy budowaniu masy... ale sprawdzają się tez inne sposoby jak stare dobre wyciskanko szczególnie na skosie jest ważne... wrzuć swój trening to powiemy ci co i jak;)
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.