kulturystyka

chce nadrobic straconych kg by wygladac latem dosc napompowany.chce zaczac maly cykl na tesciu bialku i amino i do tego dieta.czy ma to sens zyczynajac cykl 15 czerwca a konczac go ok 20 lipca i robiac przerwe w treningach 2 tygodnie?Mile widziane normalne komentarze

Moim zdaniem to nie ma sensu, za późno się obudziłeś. W niecałe 5tyg nic nie zbudujesz. Ćwiczysz wogóle czy dopiero w raz z cyklem chcesz zacząć?

no to nie mam sensu :D zbodowac to by zbodowal ale nie duzo po tesciu zawsze cos pujdzie no nie :D . NO PAIN NO GAIN .

chudy86 cwicze juz prawie 3 lata no ale masz racje nic po mnie nie widac

silowniapasja ogladałem twoje foty i widac ale te kaptury przesadziłes to wyglada okropnie serio a klata jakas mała w porównaniu do reszty na twoim miejscu to bym rzeźbił a nie przybierał masy bo mase to ty masz

no tak troche sie zalalem i teraz chce sie wyrzezbic .a na kaptury nie cwicze juz ponad rok czasu poprostu genetyka.I co najwazniejsze ja nie wiem co to dieta!!!Jadlem co popadlo i sie zalało.Mam jedna fote sprzed 3 lat na fotce chudy jak szczur heh

Zadaj sobie pytanie czy jesteś w stanie się poświęcić czy chcesz iść na sezonowca?
Czas, cierpliwość i wyrzeczenia, a na pewno będzie lepiej. Bez diety nawet najlepsze suple Ci nie pomogą.

no tak ten co sie uczy ma czas by utrzymac diete.Ja pracuje w woju i rozne godziny pracy mam wiec utrzymac diete jest ciezko.Gdybym miał sponsora to wszystko byłoby jasne.