kulturystyka

Witam, mam pytanie odnośnie białek, gainerów, aminokwasów, kreatyn, mógłby mi ktoś doradzić, chciałbym zakupić jakieś białko i czy coś do tego jeszcze musiałbym wziąć, oczywiście z dieta;)

Forcz bardzo dziekuję za informacje:)

potrzebuje cos dobrego na rzezbe i pompe??? najlepiej kapsułki:)słucham waszych propozycji:)

Na pompe podczas treningu ?

Coś na pompe - http://www.fotka.pl/grupa/4102/kulturystyka/Forum/103860/cos_na_dobra_pompe_ - tu masz dużo dobrych supli, co ważne sprawdzonych, a i lepiej w proszku - lepiej się przyswaja

AnckiNB - zależy Ci bardziej na pompie czy rzeźbie ??? Ogólnie trochę dziwne połączenie chcesz mieć ale jeśli się chcesz rzeźbić to musisz wykonywać dużą ilość powtórzeń więc pompa i tak będzie, ewentualnie kup zwykłą arginine. Co do rzeźby zależy od Twojego zaawansowania - l-karnityna lub jakiś fat burner ewentualnie jeśli już brałeś coś takiego to Dren, Animal Cuts, z tańszych Clenburexin lub jeden z moich ulubionych Jetfuel :]

ahaha wiem Forcz że dziwne połączenie:) ale pracowałem nad masa i teraz chce ta mase zamienić:)) wiec Twoim zdaniem co będzie najlepsze??

tak jak forcz napisał jetfuel i arginina a ja dodam od siebie xtreme anticatabolix czyli bcaa z glutaminą

Jetfuel arginina. Oraz jak napisał PatrikSSJ można też BCAA walnąć bo ładnie wycinają sylwetkę. Jeśli BCAA glutamina to moim zdaniem z Activlabu lub mój faworyt Sports One :]

tylko że ja bym wolał kapsułki:)

http://www.allegro.pl/item1056317616_kreatyna_nowe_hmb_najsilniejsza_formula_caps.html forcz co myślisz o tym??