konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 6 maja 2010
wzrost 188 cm waga 65 kg ćwiczę od niedawna i bym poprosił jakiś dobry plan i jakaś skromna dietkę
kulturystyka
Cytuj
Potrzebuje planu na mase pomocy
Posty: 3,
konto usunięte
6 maja 2010
Plan sam w sobie lepiej samemu ulozyc bo wiesz co robisz , a co do dietki to opisz twoj cel , czy biezesz jakies suple itp. I ile cwiczysz i ile treningow w tyg.
konto usunięte
6 maja 2010
plany masz w forum
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 3,