jak szybko schudnąc.... sposoby

Jak można szybko schudnąc, bez efektu jojo, bez drastycznych diet i meczących cwiczen ? zna ktoś jakieś sposoby ? ktoś to przeszedł ? najbardziej chodzi mi o brzuch :(

odpowiedź jest prosta: nie da się szybko, bez diety i ćwiczeń i w dodatku by nie było efektu jojo, każdy chudnie inaczej, każda osoba potrzebuję innej diety, innych ćwiczeń

Da się...ale zniszczysz sobie organizm. Apropo brzucha.....w tej partii ciała chudnie się na samym końcu.

Polecam produkty z serii Herbalife. Są one na prawdę bardzo skuteczne.

dobra reklama, myślisz ze ktoś się nabierze na suplementy? To nie dzięki suplementom się coś uzyskuje, a swojej pracy nad sobą. Zacznij od ułożenia diety i staraj się jej trzymać zacznij aktywnie spędzać czas np, siłownia 3 4 razy w tygodniu efekty przyjdą nie kupuj niepotrzebnych suplementów, bo w twoim przypadku nie ma to najmniejszego sensu, no chyba, ze checsz się po lansować z białkiem lub z bcaa na siłowni. Co do diety wejdź na odpowiednie forum, tam na pewno ktoś Ci pomoże z ułożeniem diety.

Jak one działają skorą są takie skuteczne? Skuteczne suplementy przy spalaniu tłuszczu xaxa żałosne.